每位家长都渴望自己的子女能够健康茁壮地成长，除了身体健康外，家长也期望孩子拥有一双明亮的眼睛。然而，生活中的一些不经意之举或不良习惯，有时会对孩子的视力造成不良影响。

孩子眼睛保健很重要，这6个眼睛保健措施应做好！

前列、合理地使用眼睛

眼科医生指出，过度使用眼睛和近视会导致不良习惯。建议每学习30分钟后，应休息5分钟，让眼睛有规律地放松。可以看看远处的景色，欣赏绿色植物，或者闭上眼睛稍作休息。

第二、不要让宝宝长时间看屏幕

若幼儿长时间盯着手机、电视或电脑屏幕等电子产品，可能会对其眼睛造成损伤，引发弱视等不良后果。因此，应避免让幼儿过度使用这些屏幕设备，适时休息，有助于保护视力健康。

第三、避免异物进入眼睛

由于幼儿的眼部功能尚未完全成熟，外部环境中的异物很容易进入眼睛，因此需要加以预防。幼儿大部分时间处于睡眠状态，难以及时发现眼睛内的异物，一旦感染可能会带来重后果。因此，在刮风的日子外出时，建议给幼儿脸部遮上面纱；在打扫家务和整理床铺时，务必将幼儿抱开，以免沙粒、扫帚或床上细毛进入眼睛。

第四、有眼病及早进行治疗

一些不良的反应，会造成终身视力减退，这种视力常被称为弱视，而弱视必须要及早发现和及早进行治疗，如果错过了很不错的治疗机会，那么弱视的丧失是终身的。因此，父母必须注意仔细观察，以免忽视，一旦发现要积极治疗，并鼓励孩子使用弱视眼睛，坚持锻炼是治疗弱视的关键。

第五、培养孩子正确使用眼睛

在儿童阅读和写作过程中，正确的坐姿至关重要。为确保姿势正确，桌椅的高度应与孩子的身高相适应。此外，眼睛与书本之间应保持适当距离，光线也至关重要。光线的强度与近视之间存在显著关联。光线过强会刺激眼睛，而光线过弱则容易导致眼睛疲劳。因此，选择稳定的光源至关重要，例如白炽灯等。

第六、应定期测试视力

家长应该尽早察觉孩子视力不佳的征兆，并查明原因，然后采取适当的预防措施。如果视力下降，影响到孩子的学习，就必须配戴矫正眼镜。眼镜的配戴方案必须由专業的眼科医生制定，切勿借用他人的眼镜。患有高度近视的孩子应该避免剧烈运动，以免发生视膜脱落等重后果。

总的来说，为了预防视力下降，就必须引导孩子从小养成良好的眼睛习惯，并有意识地关注眼部卫生。在阅读和写作时，应保持正确的坐姿，多摄入一些有助于保护眼睛的食物，以避免视力下降的发生。