很多人都不太清楚自己的散光情况，有散光的朋友一般看东西都会觉得模糊，容易疲劳，有时候甚至会出现视物变形等情况。

所以了解自己的散光情况很重要，下面就给大家介绍一下如何判断自己是否有散光。

1、视力减退：看远看近都不清楚似有重影，其程度由于散光性质、屈光度高低及轴的方向等因素有较大差异，高度数散光，多由于合并径线性弱视或其他异常，视力减退明显。

2、眼疲劳：由于散光形成的是双焦点，模糊图像需要不断使用眼球肌肉进行精细调节，加上视物发生扭曲，所以散光眼，特别是合并有远视的散光眼患者，极易发生视疲劳。

3、眼底：眼底有时可见视盘呈垂直椭阎形，边缘模糊，用眼镜不能很清晰地看清眼底。

4、不正常的头位和眼位：双眼都有散光者，如果度数或者轴向不对称，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视、歪头、斜颈等，散光矫正后可以恢复。

5、眯眼：高度散光的患者为了看清远处目标，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自我牵拉眼皮，以达到裂隙镜片作用，用来提高视力，通过裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

散光由于角膜晶体病变可引起如圆锥角膜、角膜云照，早期老年性白内障等，患者应及早就医 治疗，儿童更应定期进行眼部检查，以防散光眼的发生。