眼睛是人身上脆弱的器官。生活中，有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然，更好地保护双眼。

　　生活中毁眼的几件事

出门不戴太阳镜。美国伊利诺伊大学眼科学教丨授维奈伊·阿卡鲁博士表示，过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很不错地保护眼睛。

睡前不洗脸。经过24小时的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科协会建议，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品出色3个月更换一次。

环境过于干燥。风的吹拂和空气的干燥会促使眼睛中的水分快速流失，导致眼睛感到干涩和不适。因此，建议在这种情况下尽量避免用手去揉搓眼睛，同时可以适度使用加湿器，或滴入人工泪液来滋润眼睛。美国斯坦福大学的眼科医生阿迪斯·蒙泰格指出，人工泪液的使用频率应控制在每天不超过4次。如果出现眼部瘙痒的情况，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再使用，这样能够更有效地缓解眼部的不适感。

忽视畏光症状。美国眼科协会医生安妮·苏默尔博士表示，很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更重的后果。

总滴眼药水。美国眼科学会眼科医生斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士表示，一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时出色及时看医生，才能标本兼治。

认清常见的护眼误区

1.打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视膜脱落等。

常见错误：马上热敷。如果是一般的眼睑淤血或出血。受伤后切不可立即按揉或热敷。以免加重皮下血肿。

正确做法：眼挫伤后应先冷敷，每天3～4次;出血停止后48小时开始热敷，每天3～4次，每次15分钟。若出血的眼角有气肿，切忌擤鼻涕。如果发现患眼内有出血，或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降，就应该及时到医院进行齐全检查。

2.大多由于放鞭炮，玩弹弓，以及刀剪、玻璃等直接刺伤引起，可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤，将大量微生物带入眼内，会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染，危及生命。

常见错误：把内容物送回眼眶。或者用水冲洗。这两种方法都是不可行的，只会加量损伤或引起感染。

正确做法：应用大小合适的盖子，消毒后盖住脱出的伤眼并包扎，快速送医院急诊;运送途中尽量避免颠簸及低头动作，防止眼内容物进一步脱出。

3.异物伤也很常见。异物入眼后，伤眼出现异物感、疼痛、畏光、流泪、视力下降、结膜充血等，重的可能角膜穿孔。

常见错误：用力揉搓，这样会加重损伤。

正确做法：用消毒的棉签浸生理盐水轻轻地擦去异物，然后再滴抗菌素眼药水。若异物较难除去，应请眼科医生处置。