刺辣的太阳下，女孩子一般都选择遮阳伞或者是太阳眼镜来遮光，对于爱美的女孩子来说，只看重眼镜的样式却忽略了眼睛的质量，而得不偿失。要知道劣质的镜片上有波纹，这种镜片戴久了极易产生头晕、呕吐等不适症状，对眼睛的伤害更大。

判断镜片质量的小窍门

在选择了一款眼镜款式后，为关键的是对镜片进行仔细检查，因为镜片的质量直接关系到眼镜的整体性能。判断镜片的优劣有一个简单的方法，即将镜片放置在眼前约一尺的距离，透过中心观察一个固定的物体，然后轻轻上下移动。如果是平面镜，物体应保持静止；若物体随镜片一起移动或出现扭曲变形，那就表明镜片存在不平整的情况，可能有凹凸不平的缺陷，这样的太阳镜显然是不值得购买的。

购买太阳眼镜时要特别注意以下几点：

前列、先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，检查太阳镜的外包装，正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明防uva、uvb和ce标志的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线。

第二、选购太阳眼镜时要戴上试试有没有眩晕、头疼的感觉。现在市面上有一些标明度数的近视太阳镜出售，不过因为瞳距等指标因人而异，所以如果没有专業人士的指导，消费者出色不要选择这种有度数的太阳镜。

第三、用手拿太阳眼镜的两角对着日光灯，让镜面的反光条平缓滚动，如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状，证明镜片不平整，这样的镜面会损伤视力。

第四，镜片的平整度和透光性至关重要。太阳镜的镜片主要有玻璃和树脂两种材料，其中很不错的选择是偏光镜片。这种镜片由与隐形眼镜相似的轻便而精密的合成树脂制成，经过7层薄片的叠加而成。外层的两层是超硬耐磨的保护层；第2层和第6层则是防碎强化层；第3层和第5层负责紫外线过滤，而中心层则是偏光过滤层。偏光镜片能够有效地过滤反射光和有害的紫外线，同时还具备防碎和防磨的特性。

第五、太阳镜的色彩除了根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外，还应根据出入场所来选择。一般以深灰色为佳，深褐色、茶色和黑色次之，蓝色和紫色差，因为这两种镜片会透过更多的紫外线。

夏季烈日下保护眼睛的5种方法

1、了解紫外线

紫外线分为三种区间：分别是短波、中波以及长波紫外线。大多数眼部伤害都来自于中波太阳光紫外线，一些学者认为此类紫外线会引起白内障和眼部癌病。

2、提早预防

医生估计我们在18岁之前，就已经受到一生中80%的紫外线曝光。与此同时，儿童的眼睛会比成人转化更多的长波紫外线到视膜上，从而增加眼部伤害的风险。

3、佩戴太阳眼睛

佩戴太阳眼镜可以有效的阻隔短波以及长波紫外线。挑选足够深色并大到足以覆盖整个眼部的镜片，可以防止太阳光从侧片的缝隙中透过。

4、选择有防护功能的隐形眼镜

如果你佩戴隐形眼镜，就已经对你的眼球做出了防护。一些隐形眼镜拥有紫外线防护功能，这个功能会分等级，一级紫外线阻隔，是隐形眼镜中结果出色的等级。

5、戴帽子

宽边的帽子可以遮住你的眼睛，使双眼不直接接触阳光。