很多上班族，由于长时间对着电脑，加上不注意对眼睛的保健，而使得眼睛容易出现模糊情况，重的话还伴随着眼睛肿痛，头晕等症状。那么，眼睛模糊怎么治疗好呢？下面有请医生给我们介绍一些有效的治疗方法。

如果眼睛长时间得不到适当的休息，容易导致近视的发生。在近视的早期阶段，常常会出现眼睛疲劳的症状。这就是为什么一些孩子在长时间阅读后，会感到字迹重叠、串行，或在抬头观察眼前物体时，感觉物体似乎时远时近、浮动不稳。此外，有些学生在长时间注视远处后，再去看近处物体，或长时间注视近物后再看远处物体时，会经历短暂的视物模糊现象。这些都可以视为近视的预警信号，必须引起足够的重视，并及时进行矫正。

在生活中，很多发生眼疲劳的朋友还会伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛等，重者疼痛向眼眶深部放射，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。

怎么治疗眼睛模糊 ，保护眼睛

眼部运动缓解眼睛疲劳

1、先向5米以外的目标物远眺半分钟，使眼肌松弛，晶状体变平。

2、向30厘米处的目标物近看半分钟，使眼肌紧张，晶状体增厚。

3、看远、看近交替进行，每次10—5分钟，每日3—4次。

通过这种方式，可以使晶状体得到充分的伸展，从而缓解眼睛的疲劳，进而促进眼睛生理调节功能的恢复，达到改善视力的结果。值得注意的是，在远眺时应避免阳光的直射，很不错的观察对象是绿树和绿草。这种方法特别适合正处于发育阶段的中小学生，能够有效恢复眼睛的疲劳，保护视力。此外，对于假性近视也具有一定的治疗结果，有助于预防近视的发生。

眼睛出现模糊，这是现代很多人遇到的眼睛不适症状。所以，要想远离眼睛疲劳、干涩、模糊等不适症状，这就需要我们日常做好眼睛保健措施。