叶黄素一般是可以长期吃的，注意用药应在医生的指导下进行，如果用药期间身体出现恶心、呕吐等不适应立刻停药并就医处理。

叶黄素可以长期吃的原因：

叶黄素是一种从食物中提取的营养物质，具有多种作用。它可以抗衰老，提高自身免疫力。对于视网膜来说，叶黄素可以过滤蓝光和防辐射，同时保护视网膜感官细胞。叶黄素是人体所需的重要营养元素之一。在医生的指导下，一般可以长期服用。

然而，如果自身没有叶黄素缺乏的情况，也可以考虑不服用叶黄素，以免过量补充对身体健康造成危害。在服用叶黄素期间，可能会出现轻微的皮肤、尿液等颜色改变，这是服药的正常现象。通常持续时间较短，无需过于担心。

服用叶黄素的注意事项：

服用叶黄素时，建议使用温热的白水，避免使用咖啡、饮料等混合服用，以免影响药效。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊群体，不宜盲目使用该药物。在使用药物之前，应仔细阅读药物说明书或者咨询专业医生的意见。