夏日炎炎，很多人都知道强烈的紫外线会晒伤皮肤，但是你知道吗，眼睛也会被“晒伤”。

眼睛也会被晒伤

眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，是很容易被紫外线晒伤的。由于眼组织不同的结构吸收不同波长的紫外线，可导致许多急慢性眼科疾病及损伤，如翳状胬肉、日光性角膜炎以及老年性黄斑变性等。因此，在日照充足的夏日里，眼部防晒尤为重要。

防眼睛晒戴太阳眼镜

在夏季户外活动时，佩戴太阳镜对眼睛具有一定的保护结果。然而，在选择太阳镜时应当谨慎，优质的太阳镜能够有效过滤掉阳光中超过96%的紫外线，而劣质的太阳镜不仅缺乏防紫外线的功能，还可能导致瞳孔长时间扩张，使得更多光线进入眼睛，从而加剧眼部损伤。特别需要强调的是，并非所有人都适合佩戴太阳镜。由于太阳镜可能引起瞳孔扩张，因此青光眼患者应谨慎使用；而近视合并散光的患者，可能因瞳孔扩张而导致球面像差加重，从而影响视觉质量。

此外，太阳镜并不仅限于夏季使用。许多人误认为阴天的阳光不强烈，气温也较低，因此放松警惕，结果却可能遭受更多有害紫外线的照射。实际上，太阳镜在四季中都应当佩戴，不仅在晴天需要，阴天同样不可忽视。即使是在薄云覆盖的阴天，仍需关注紫外线指数预报，做好防护措施。

如何购买太阳镜

在选购太阳镜时，要牢记镜片的色彩（无论是深色还是镜面反射）并不总是代表能够提供更佳的紫外线防护。实际上，深色镜片的品质较低可能会导致颜色失真，尤其是对红色和绿色交通信号灯的辨识能力受影响。使用深色镜片时，瞳孔（眼球中黑色部分）更有可能扩张，从而让更多的有害紫外线进入眼睛。因此，考虑使用琥珀色、中性灰、棕色或绿色的镜片可能是更明智的选择。

当谈到偏光镜片，他们有潜力，以减少眩光，但本身并不能阻挡紫外线。不管是什么颜色的镜头，或者他们是否是两极化，重要的因素是，确保你的太阳镜块99-完全的两个UV-A和UV-B射线，或者干脆状态“，提供完全的防紫外线“或”UV400保护。“

保护眼睛的其他因素

虽然戴着墨镜在阳光明媚的日子，有巨大的意义，保护眼睛在阴天也很重要。发生反射对沙，停车场，雪和水可以产生同样的阳光伤害你的眼睛。

除了反射光，有医疗原因和/或药物，可以使你的眼睛更敏感UV光的影响。这些包括但并不限于以下：

那些谁已经患了白内障手术或有其他视膜疾病。

某些药物（某些喹诺酮类类抗菌素，四环素，磺胺类药物，避孕药，利尿剂，镇静剂和其他人）

孩子的眼睛是紫外线的潜在损害更为敏感。鉴于时间孩子花费外，未受保护的紫外线照射可以建立随着时间的推移，导致在成年后增加的视力问题。