经常熬夜、睡眠不足或哭泣、风沙迷眼、长时间看电视、疲倦、身体水分摄入不足等都会引起眼球充血。那么，白眼球充血的原因是什么？白眼球充血怎么办？

一、白眼球充血的原因

眼睛充血多见于炎症引起，另外高血压、糖尿病、外伤、休息不好等也可以出现充血，建议到医院眼科就诊检查，明确诊断再治疗。白眼球发黄是怎么回事？白眼珠发黄怎么治疗？

玻璃体出血是一种常见的并发症，通常由眼部创伤或视膜血管疾病引起，重影响视力。首先，出血会导致屈光介质的混浊，阻碍光线到达视膜，同时可能对眼部组织造成显著损伤；其次，机体对出血的自然反应会促使生命液逐步被清除。不同病例中，玻璃体出血的后果差异较大，因此需要根据原发病因、出血量、生命液吸收情况以及眼部反应等因素，及时采取适当的临床措施。

眼睛充血多见于炎症引起，另外高血压、糖尿病、外伤、休息不好等也可以出现充血，建议到医院眼科就诊检查，明确诊断再治疗。

如果是单支血管有此表现，且无特殊不适感，那多为血管本身就比较粗大，你可以不去管它；

若伴随有异物感、瘙痒及分泌物，通常是由于结膜炎引起的。可以使用抗菌素眼药水，每日滴用四至五次，具体滴眼方法如下：1. 旁人协助滴眼法：向下拉扯下眼睑，形成一个凹槽，将眼药水直接滴入其中，切勿直接滴在瞳孔上，以免引发眼睑的反射性闭合。2. 自助滴眼法：用左手的拇指和食指撑开眼睑，右手持药水进行滴眼。请注意：滴完眼药水后，请保持闭眼状态约一分钟，避免连续眨眼或立刻睁眼，这样会影响滴眼的结果。

有些人认为，眼睛的红肿程度越高，病情就越重。而另一些人则对眼睛轻微发红并不在意。其实这种看法并不准确性高。例如，急性结膜炎的发作快速，充血现象明显，但这并不算是一种重疾病，通常在没有特殊情况的前提下，一般不会造成重大影响，且治疗相对简单。然而，对于慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等疾病，虽然充血症状不明显，但却是需要高度重视的重眼病。大多数内眼疾病在外观上并不会表现出充血，但却有可能导致失明。

二、白眼球充血怎么办？

1、预防眼睛充血的简单的办法就是保持充足的睡眠、避免疲劳过度及多饮水。

2、如果现在没有视力下降以及眼部其他不是的话，可以不予特殊处理。充血的眼睛可以予局部热敷促进充血吸收。

3、一旦眼睛充血，就把眼睛快速泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。

4、可以采用指压按摩的方式来促进眼部周围的生命液循环，从而缓解眼睛的充血现象。长时间直视电视或电脑屏幕会导致眼睛充血和疲劳，此时可以通过指压攒竹穴来进行改善。在进行指压时，首先用双手的拇指抵住左右两侧的攒竹穴，轻轻施压约2秒后放松，重复大约10次，然后沿着眉毛向外轻柔按摩。如果感到施力困难，可以将其他四指放在太阳穴附近作为支撑，或者将大拇指抵住太阳穴，屈起食指沿着眼眶从内向外进行按摩。通过这种按摩方式刺激眼睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，能够有效改善生命液循环，缓解眼球充血的情况。

5、日常应特别关注营养的合理搭配，饮用新鲜的蔬菜汁也是一个不错的选择。平时应多摄入富含维生素A、胡萝卜素及维生素B2的食物；同时，建议选择富含磷脂的食材以增强脑力，比如蛋黄、鱼类、虾、核桃和花生等；此外，还应有意识地增加对眼睛有益的食物摄入，如鸡蛋、动物的肝脏、肾脏、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜和枸杞等。

注意事项

1、为了使眼睛清澈有光泽和保护眼睛，很多人常使用眼药水来保养，这是极不要当的方法。这样可能会使眼睛产生抗药性，给眼疾治疗带来很多副作用。

2、平常要养成用水洗眼睛的好习惯。

3、如果有沙子进到眼睛里，千万不要用手揉，而应静侯泪水慢侵流出时将沙子带出。

4、日常膳食中不要摄入太多的盐分，多吃柑桶类的水果、绿色蔬菜、牛奶及动物肝脏等。

温馨提示：解决白眼球充血的问题，应找到白眼球充血的原因进行处理。