日常生活中，很多人认为只要昨晚睡前喝太多水，就会容易出现眼睛肿胀；还有另一种说法，眼皮肿可能是肾出问题了。其实，这两种说法都是片面的。现在就来看看早晨起床眼皮肿还与哪些因素相关。

医生介绍，熬夜时间长，或者老年人由于生命液循环功能降低，晨起可能会有眼皮略微肿胀，这不能算是病，休息一下就好了；而病理性水肿除了跟肾有关，还可能和肺、脾有关。

传统中医理论指出，人体内的水液在气的推动下进行全身的循环与代谢，这一过程被称为“气化”。而气化的作用与肺、脾、肾三大脏腑密切相关，其中以肾为关键。肺的功能在于疏通和调节水液的流动通道，若风邪侵袭肺部，其宣发功能将受到影响，导致水液无法顺畅分布到全身，从而在局部滞留，可能引发水肿。脾脏则负责水谷的运化，若外界湿气侵袭，或脾阳受阻，亦或因过量食用寒凉食物或过度疲劳而损伤脾脏，都会造成脾虚，进而影响水精的分布，导致水肿的发生。而肾脏是水的主宰，肾阳作为人体阳气的基础，扮演着热动力的角色，能够温暖并推动水液在体内流动，若肾阳不足，水液则会滞留于肌肤，终导致水肿的产生。

医生指出，中医学认为过度疲劳会损伤肾脏。临床观察显示，过度劳累和感冒是肾炎发生的主要诱因，因此应尽量避免这两种情况，以防止肾炎的发生或加重现有病情。此外，对于肾炎患者，还应关注以下三点：首先，饮食应低盐且清淡，每日食盐摄入量出色控制在3克以内；其次，尽量避免或减少辛辣刺激性食物的摄入；后，要注意休息，避免剧烈的运动，如踢足球、打篮球和长跑，可以选择一些舒缓的运动方式，比如打太极拳。