“你的眼睛是否感到干燥？”这种情况在许多人身上都可能出现，尤其是白领和长时间使用电脑的工作者。医学上，眼睛干涩被称为眼干燥症，属于干燥综合征的一种表现形式。医生提醒，若出现这种症状，应及时采取适当的缓解和治疗措施，否则可能导致眼部其他疾病的发生，届时后悔也来不及了。

几个缓解眼睛干燥症的小方法

医生们指出，眼睛干燥症在临床上是一种非常普遍的疾病，而眼部干涩与异物感则是其主要症状表现。这种疾病可以分为原发性与继发性两种类型，继发性通常与类风湿关节炎等其他结缔组织疾病有关。眼部干涩是干燥综合症的常见表现，给患者的日常生活带来了不少困扰。以下是一些针对眼睛干燥症的护理与治疗方法。

方法1、热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部生命液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

方法2、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

方法3、打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

方法4、眼保健操

可促进眼部生命液循环，减轻眼部疲劳。

你是白领一族吗，是长时间面对电脑的一族吗？你有眼睛干燥吗？不妨试试上面的方法吧，都是很不错的小方法哦。另外除了这些方法之外，还可以工作的时间长了小运动一下，做做眼保健操等，缓解一下眼睛的压力也是比较好的。