眼部是容易暴露年龄秘密的区域。对于轻熟女性而言，若眼周出现细纹，仿佛一夜之间就进入了熟女的行列……令人感到无奈。那么，如何保养眼部肌肤才能有效减少细纹的产生呢？加强眼部护理固然重要，但更关键的是要避免常见的眼部护理误区，掌握高效率的“嫩眼秘籍”！让我们一起来了解一下，眼部肌肤的保养你是否做对了呢？

内在保养：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

（4）避免阳光直接照射。

（5）勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

外在保养：

（一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。

（二）选择合适的眼部护理产品：如今市场上提供了多种眼部护理产品，包括眼霜、眼胶和眼部精华液等。眼霜具有很强的滋润和营养结果，适合有皱纹的眼部肌肤；眼胶则是一种植物提取的啫喱状产品，成分温和、易于吸收且不油腻，适合用于消除黑眼圈和眼袋等问题。眼部精华液则适合多种情况使用。通常的使用顺序是先涂抹精华液，再使用眼霜或眼胶。每次取用约绿豆大小的量即可，建议先进行热敷，然后再进行涂抹，并结合按摩和指压，这样结果会更加显著。

（三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周生命液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体步骤：每晚临睡前涂抹眼部护理产品，并利用中指或无名指的指腹进行轻柔按摩。上眼睑的按摩顺序为从眼头向眼尾轻推，直至太阳穴轻按，然后从眼尾开始依次轻按各个穴位（包括眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），后到达眼头的睛明穴。下眼睑的操作也类似，只是按压时的穴位依次为眼尾的瞳子（骨左加缪右）穴、下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀感为标准，保持2秒后放松，重复进行5—6次。

（四）眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

特别护理方法：

（一）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

（二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈结果较好。

（三）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

20，30，40岁的女人，由于皮肤状态的不同，护理的方法当然也不相同，下面就是各种年龄皮肤不同的护理方法。

20岁眼部保养抢攻点： 清洁、保湿、防晒

清洁、保湿、防晒，这是眼部基础的保养，缺一不可。

眼部的清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品确实不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，低泡者哩（凝露、晶露）状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可靠谱地用于眼部的清洁产品。

不用睫毛膏，就不用卸妆了吧？要！如果有化妆就必须卸妆。特别是眼影、眼线、睫毛膏，如清洁得不干净，色素沉淀后会形成“黑眼圈”；老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

眼部的水分补充为关键，而不是油分。因此，首先要确保充足的“饮水”，市面上各类的保湿喷雾等产品，都能够为眼部肌肤提供持久的水分补给，并增强后续护肤品的保湿结果。有一点需要特别注意的是，由于20岁左右的眼部肌肤依然较为娇嫩，因此不太适合使用传统的“抗皱”或“紧致”类型的眼霜。这类眼霜通常会添加一些油性成分以增强表面的保湿结果，虽然对眼部的干纹、细纹和松弛问题有所帮助，但对于并不缺乏油分的年轻肌肤来说，只会造成“外油内干”的困扰。因此，建议尽量选择“水基”的保湿眼霜。

眼部防晒绝不可被忽视，娇嫩的眼周肌肤对紫外线的伤害非常敏感。然而，选择防晒产品时不必仅限于美白防晒眼霜，可以根据眼部的实际需求来挑选护肤品，例如使用纯物理防晒的防晒霜、隔离霜或防晒粉底，以有效隔离紫外线。除了涂抹眼部防晒产品外，外出时佩戴太阳镜、帽子或使用遮阳伞，都是保护眼部的有效措施，还能防止因强烈阳光导致的眯眼而产生表情纹。

☆若是肌肤较为敏感的人，可先向专柜小姐索取眼霜试用品，先将眼霜涂抹于手腕内侧，试擦24小时观察有无敏感现象，确认靠谱后再擦于眼部肌肤三天，以确定该产品对自己眼部肌肤无任何过敏、红肿或发痒的症状，就可放心使用了。

30岁眼部保养抢攻点：减退黑眼圈平复小眼袋

黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少？要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。

血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦生命液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不完全引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”；另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生生命液回流不顺的状况，加深黑晕。

如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，结果会更佳。

给黑眼圈的你支招

1、按摩。促进眼部周围的生命液循环，减淡黑眼圈。经常用正确的手法进行按摩：由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，再用双手的无名指、中指和食指在下眼周及太阳穴位置反向“弹钢琴”。

2、冰热敷法：挑选两只可以加热或冷却的特殊眼罩，一只放进冰箱里提前冷却，另一只用微波炉加热半分钟后，热敷双眼5分钟；然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷双眼5分钟，加速生命液流通缓解黑眼圈。或者每天早晚用蘸满鲜牛奶的化妆棉片敷眼。

给小眼袋的你支招

如果能够在每晚就寝前，使用维生素E胶囊内的粘稠液体，对眼部下方肌肤进行为期四周的涂抹和轻柔按摩，将会显著改善眼袋问题，减缓衰老迹象。若前一晚饮用过多酒精或水分，导致早晨眼部肿胀和眼袋加重，可以用温热毛巾敷在眼睛上，以促进生命液循环。随后，将一勺盐溶解在水中，浸湿棉片并轻轻拧干，再敷在眼部几分钟，能够快速有效地缓解浮肿的眼袋。

平复小眼袋

造成眼袋的原因除了先天性的眼部脂肪堆积过多以外，还可能是由于长期疲劳造成眼周微循环不畅、皮肤松弛下垂、弹性降低而致，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。

若因肌肤松弛而导致出现“小眼袋”，可以结合一些具备弹性抗松弛成分的精华乳，以增加眼部的胶原蛋白，达到紧致肌肤和增强保湿的结果。如果眼睛下方经常出现浮肿，这表明眼袋问题已显著存在。市场上有多种美容紧致产品，不仅能够在面部实现排毒、紧致轮廓的结果，还能有效消除面部的橘皮现象，具备消肿和预防眼部脂肪堆积的功能。

40岁眼部保养抢攻点：消除脂肪粒淡化皱纹

眼部的脂肪颗粒总是神秘地冒出来，显得有些奇怪，触感也比较坚硬，似乎难以去除。有时你尝试自己动手去除，结果却在眼角留下了小小的伤痕。美容医生指出，眼部脂肪颗粒的产生主要有两种原因，一是由于皮肤上微小的创伤自行愈合而形成，另一种则是因为使用了过于油腻的眼部护肤品。

在这个阶段，应该考虑更换不适合自己的眼部护理产品。因为如果继续使用，眼周肌肤不仅可能出现脂肪粒，还容易导致皮肤松弛和暗沉。解决这一问题的方法，除了更换为“水润”型眼霜并做好日常清洁外，还建议每天或隔日使用水分渗透的面膜或其他保湿面膜。随着皮肤的新陈代谢得到改善，脂肪粒会在短时间内自然消退，眼部肌肤也会变得更加滋润，吸收能力显著提升。

两分钟除皱按摩消除眼下皱纹（1分钟）：先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。

消除眼角皱纹（1分钟）：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍