青光眼是否意味着眼睛会发出绿色光芒？答案是否定的！眼压升高就一定会导致青光眼吗？同样是不对的！如果你对青光眼的理解仅停留在这些表面知识上，那就大错特错了！为了迎接2014年第七届所有地区青光眼周，普及青光眼相关知识，提升公众对青光眼的认知，中山眼科中心青光眼之家特别举办了一场青光眼科普讲座。中心副主丨任、防盲治盲办公室的主丨任何明光教丨授在此次讲座中，为广大患者详细讲解了青光眼的基本概念、主要特征、分类以及检查和治疗的方法。

你了解隐形视力杀手“青光眼”吗？

何明光教丨授解释说，“青光眼”的真正的定义其实是，眼压超越了眼球内部组织，特别是视神经所能承受的限度，引起的特征性的视神经萎缩和视野缺损。这里所说的眼压即眼球内的压力，正常范围是10-21mmHg，Goldmann眼压是眼压测量的“金标准”。

“根据流行病学的研究数据，青光眼是所有地区视力丧失的主要成因之一，仅次于白内障。我国原发性青光眼的发病率为0.52%，而在50岁以上的人群中，这一比例上升至2.07%。青光眼的致盲率在9.04%至10%之间。”何明光教丨授指出。此外，来自广州的调查数据显示，广州的青光眼患者主要集中在50岁以上的老年人群中，随着年龄的增长，患者数量显著增加，尤其在80岁以上的人群中，患病率达到高。

长时间打麻将当心急性青光眼发作

在节庆时光，亲友们常常欢聚一处，打麻将成为了受欢迎的娱乐活动之一。然而，许多人并未意识到，长时间打麻将可能会导致眼睛疲劳，尤其是对那些患有青光眼的老年人而言。如果在打麻将的过程中出现精神紧张和眼睛疲劳等症状，可能会导致房水通道的阻塞，从而引发急性青光眼。如果不及时休息并寻求医疗救助，后果可能会非常重，甚至导致失明。

此外，老年人的眼睛若过度疲劳，极易引发眼底血管疾病，例如视膜血管栓塞，尤其是动脉血管栓塞，通常发生在眼睛使用过度而导致的血管痉挛。南方医科大学第三附属医院眼科主丨任安美霞指出，许多中老年人存在高血脂和动脉硬化等健康问题，一旦发生动脉栓塞，就会阻碍生命液的正常循环。在缺乏生命液供应的情况下，视膜神经组织会快速出现缺氧和坏死。如果不及时进行抢救，超过90分钟就可能导致失明。因此，老年人应更加注意避免过度用眼。

安美霞指出，人眼能够清晰地观察到近距离的物体，是由于睫状肌的收缩和晶状体悬韧带的松弛，这一过程使得晶状体的厚度增加，从而提升晶状体的屈光力。长时间进行如观看电视、使用电脑、玩游戏或打麻将等近距离用眼活动，会加重睫状肌的负担，时间一长，便会导致睫状肌的疲劳，出现视力下降、眼部酸痛甚至眼睛剧痛等视疲劳现象。尤其是对于一些高度近视的人群而言，过度用眼可能会引发视膜脱落、眼底出血等重问题，甚至在极端情况下可能导致失明。

摸黑玩手机易得青光眼

近微博流传一个话题：关灯玩手机会导致青光眼甚至失明。这绝非危言耸听。医生提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼，甚至永久失明。如果实在想玩手机，出色开一盏灯。

青光眼是一种眼部疾病，其特征是眼内压力的间歇性或持续性升高。长期的高眼压可能对眼球的各个组织及视觉功能造成损害，终导致视力下降和视野缩小。根据眼压升高时房角的开启与关闭情况，青光眼可分为闭角型和开角型两种类型。如果长时间在黑暗环境中使用手机，瞳孔会自然扩张，这可能会引发闭角型青光眼。若青光眼的眼压得不到有效控制，将会导致视神经受损，若不及时进行治疗，甚至有可能导致失明，青光眼是我国首要的不可逆转的致盲性眼病。

在黑暗环境中，眼睛对比敏感度较低，这会增加眼睛调节系统的负担，并可能进一步加剧近视的发展。为了减轻眼睛的压力，建议调整手机屏幕的对比度，使其亮度和色彩尽量柔和。如果在夜间必须使用手机，出色开启一盏低亮度的灯光，以缓解屏幕与周围环境之间的亮度差异，这样能够有效保护眼睛。屏幕在黑暗中产生的过大光线对比，长期刺激神经系统，还可能导致失眠。此外，躺着使用手机也是一种不良习惯，这种姿势对眼球施加的压力大，容易引起视力下降。在关灯的情况下躺着玩手机，会导致眼睛的屈光度不均，进而使近视度数差异加大。

医生建议，孩子应从幼儿园时期开始定期做健康检查，早发现早治疗。8岁以后的孩子就不容易改善视力，10岁后就基本无恢复的可能。

此外，应注意以下几点：手机和电脑的连续使用时间不应超过1小时，时长达1小时后要尽量看远处的绿色植被；切勿盲目使用眼药水，眼药水中的防腐剂，长期使用易伤眼睛；坚持做眼保健操；手机屏幕应远离眼睛至少30cm。