喝花茶是保护眼睛的一种方法，很多花茶具有明目养肝的作用，下面介绍一种明目养肝茶的做法——枸杞茉莉花茶。

明目养肝枸杞茉莉花茶的做法

能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，有清肝明目、生津止渴的功效的枸杞绿茶茉莉花汤怎么做？下面介绍枸杞绿茶茉莉花汤的具体做法。

枸杞绿茶茉莉花汤的做法：

1、原料：枸杞15克、绿茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、清水1200克、蜂蜜20克。

2、瘦肉在热水中煮开捞起备用。

3、肉、绿茶、足量的清水，入汤煲煮沸。

4、加入枸杞。

5、加入茉莉花。

6、转文火20分钟关火，温度降到80度后，加蜂蜜即可。