根据一项针对上海地区3岁儿童屏幕时间现状的调查显示，孩子们在电子屏幕前的时间越来越长。调查涵盖了来自16个区的20000余名3岁儿童，发现他们每天平均花费2小时42分钟在电子屏幕上。值得注意的是，这个数据在其他年龄段的孩子中可能更高。现如今，孩子们普遍喜欢看电视、刷手机、玩电脑等活动。

近年来，电子产品已成为影响儿童视力健康和导致儿童青少年近视的主要因素之一。眼科专家们建议家长们严格控制孩子使用电子产品的时间。那么，每天让孩子使用电子产品多长时间才算安全呢？

非常新研究显示，应限制在每天两小时以内。

屏幕时间是指个人在手机、平板、电视、电脑等设备上所花费的时间。

随着相关研究的深入，人们逐渐量化了屏幕时间与儿童发育成长之间的关系，并发现了一些令人担忧的结果。

根据我国8省市儿童看电视时间调查显示，儿童看电视的比例为93.2%，其中有19.9%的儿童看电视时间超过2小时。与不看电视的孩子相比，每天看电视时间超过1小时的孩子会导致就寝时间推迟、入睡潜伏期延长以及夜间睡眠时间缩短。

请帮助修改以下文本，尽量减少重复，保持客观语气，同时保留html标签。在全美21个地方的科学家利用核磁共振成像技术对4500名年龄在9-10岁的儿童进行了大脑扫描。研究结果显示，那些每天使用电子设备超过7小时的儿童的大脑皮层出现了提早变薄的现象。

可以修改以下文本，以降低重复率并保持原意： 请帮助修改以下文本，尽量减少重复，语气客观。请注意，不要修改人名、地名、医院名。请保留html标签：

据此前的研究显示，大脑右半球皮层较薄的人面临更多的认知问题。

作为对孩子行为习惯养成影响较大的人群，父母在孩子使用电子产品，包括手机在内，方面的行为习惯也扮演着重要的角色。

为了帮助父母更好地应对电子产品对孩子健康的影响，美国儿科学会在2016年发布了一份关于如何教导孩子使用电子产品的建议。

对于6岁及以上的儿童来说，有必要限制他们使用电子产品的时间。同时，要确保电子产品的使用不会对他们的睡眠、体育活动以及其他对健康至关重要的行为产生负面影响。

②在家庭中设定禁止使用电子产品的时间，如晚餐或驾车时，并规定禁止使用电子产品的地点，如卧室。

尽管已经有了权威建议，但仍有一些家长存在一些认识上的误区。

这些误区要注意

一种误区是认为只要严格遵守指南中的时间规定，就可以避免对视力造成伤害。

错误。

实际上，这个时间数值并不是一个固定的标准，而应被视为一个警示线。

孩子出生时普遍存在远视眼的情况，随着年龄增长，眼球会逐渐生长并趋向正常视力。然而，过度使用电子产品会使孩子长时间处于近距离用眼环境中，导致眼球过快生长，从而干扰了远视度数的降低过程，甚至可能转变为近视眼。因此，无论孩子年龄大小，减少电子产品使用时间始终是明智之选。

○ 误区二：给孩子使用防蓝光眼镜或贴上防蓝光贴膜，能降低对眼睛的伤害吗？

错误。

有些家长为了保护孩子的眼睛，会购买防蓝光眼镜让孩子在使用电子产品时佩戴，而在其他活动时摘下来。然而，这种做法并不能完全保证眼睛的健康。实际上，由于放松了心理警惕，长时间使用眼睛可能会给孩子的眼睛带来更大的伤害。

误区三：认为直接看电子屏幕会伤害眼睛，是否有其他方法可以避免这种危害？

错误。

当观看动画片时，建议让孩子与电子产品保持一定距离，或者使用投影设备，避免直接面对电子屏幕。家长们通常认为这样可以减少伤害，但实际上，这个观点也存在误区。无论是离电子屏幕30厘米、40厘米还是50厘米，它们都是在室内进行的活动。在这种情况下，环境仍然是室内光线下的活动，并不能改变近距离用眼的事实。因此，眼睛仍然存在危害，不能认为这样就是安全的。