在现代社会中，近视已经成为了一个普遍问题，尤其是随着电子产品的普及，越来越多的人出现了不同程度的近视。对于那些近视度数达到100度的人来说，是否可以治疗以及有哪些有效的方法和途径，是许多患者关心的话题。

首先，100度的近视属于轻度近视，虽然在日常生活中可能会感到不便，但相对较低的度数使得治疗的可能性和选择性较多。矫正的方法主要可以分为非手术治疗和手术治疗两大类。

非手术治疗方法包括：

1. 验光配镜：这是常见的近视矫正方法。通过专業的验光，医生会为患者配制合适的眼镜，以帮助他们获得清晰的视力。对于100度的近视患者来说，配镜能够有效地改善视力，日常生活中也较为方便。

2. 隐形眼镜：隐形眼镜是一种便捷的视力矫正工具，适合不喜欢佩戴眼镜的人。100度的近视患者可以选择日抛、月抛等不同类型的隐形眼镜，以满足个人的需求。不过，佩戴隐形眼镜需要注意卫生，避免引发眼部感染。

3. 视力训练：视力训练是一种通过特定的眼部运动和训练来改善视力的方法。虽然结果因人而异，但一些简单的眼保健操和视觉训练可以帮助缓解眼疲劳，促进眼部健康。

4. 营养补充：合理的饮食对于眼睛健康至关重要。富含维生素A、C、E及锌的食物有助于保护视力。患者可以通过摄入胡萝卜、深绿色蔬菜、坚果等食物来改善眼部健康。

除了非手术治疗，手术治疗也是一种有效的选择，尤其是对于那些希望摆脱眼镜和隐形眼镜的患者。手术治疗主要包括：

1. 激光矫正手术：激光手术是目前矫正常用的方法之一，包括LASIK、LASEK等多种技术。这些手术通过激光改变角膜的形状，从而改善视力。对于100度的近视患者，激光手术的成功概率较高，恢复时间短，结果显著。

2. 晶体植入手术：对于一些不适合激光手术的患者，可以考虑晶体植入手术。这种手术通过在眼内植入一个人工晶体来矫正视力，适用于度数较高或角膜不够薄的患者。

在选择治疗方法时，患者应考虑自身的具体情况，包括年龄、眼部健康状况以及生活方式等。此外，建议患者在进行任何治疗前，咨询专業的眼科医生，以获得个性化的建议和方案。

需要强调的是，虽然100度的近视可以通过多种方法进行治疗和矫正，但预防近视的发生和加深同样重要。患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 合理用眼：长时间使用电子屏幕时，建议每隔一段时间就休息一下，遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看20英尺外的物体，至少持续20秒。

2. 保持良好的用眼姿势：在阅读或使用电脑时，保持正确的坐姿和合适的光线，避免在昏暗的环境中用眼。

3. 定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。

综上所述，100度的近视是可以通过多种方法进行治疗的。无论是选择配镜、隐形眼镜，还是激光手术，患者都应根据自身情况进行合理选择。重要的是，保持良好的用眼习惯，定期检查视力，才能有效预防近视的加深，保护眼睛健康。