近些年，我国儿童青少年近视问题十分严重，而且呈现出低龄化的趋势。

根据权威机构国家卫生健康委员会发布的调查结果显示，儿童青少年近视的整体发生率高达53.6%，也就是说每两个儿童青少年中就有一个是近视眼。

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在小学阶段，近视率已经达到了惊人的59%；而初中阶段，近视率更是高达77%。这庞大的“小眼镜”群体，引发了对视力矫正的巨大需求。

一大早，视力专家医院人满为患，其中绝大部分是来进行视力检查或矫正的。

据多家医院了解，角膜塑形镜是儿童和青少年矫正近视的一种有效选择。

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然而，眼科专家也向我们解释，并不是所有近视患者都适合选择这种方式来矫正视力，必须经过试戴和评估，然后到制造商处定制。同时，定制过程也并不简单。

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例如，进行配对之前需要进行视力、验光、眼压、角膜曲率、角膜地形图等18项精密检查。接下来就是漫长的等待期，因为角膜塑形镜的品牌大多是进口的，而且需要进行一对一的定制，所以整个过程可能需要几个月的时间。

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除了 角膜塑形镜，也有不少人选择用 手术矫正单纯性近视，但手术主要适用于18岁以上度数稳定的 近视患者。目前 单纯性近视的矫正手术主要有 激光角膜屈光手术和 晶状体植入术两大类。

健康是我们生活中非常重要的事情之一。保持身体健康是每个人的愿望，因为健康的身体可以带来快乐和幸福。然而，在现代生活中，我们经常面临各种健康问题。这些问题可能是由于不良的生活习惯、营养不良、缺乏运动等引起的。因此，我们需要采取积极的措施来改善我们的健康状况。

饮食是保持健康的关键之一。我们应该选择健康的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质丰富的食物。这些食物富含营养物质，有助于维持身体的正常功能。此外，我们还应该避免高糖、高盐和高脂肪的食物，因为它们会增加患心脏病、高血压和肥胖的风险。

适度的运动对健康至关重要。我们应该每天进行适度的运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以帮助我们保持身体的灵活性和力量，增强心血管系统的功能，减轻压力和焦虑。此外，运动还有助于控制体重，预防肥胖和相关疾病。

良好的睡眠习惯对健康也非常重要。我们应该每天保证充足的睡眠时间，通常是7到9小时。良好的睡眠可以帮助我们恢复体力，提高注意力和记忆力，增强免疫系统的功能。如果我们缺乏睡眠，可能会导致疲劳、注意力不集中和抵抗力下降。

定期体检是预防疾病的重要步骤。我们应该定期去医院进行体检，以便及早发现潜在的健康问题。医生可以通过检查我们的身体状况和进行必要的检查来评估我们的健康状况。如果发现任何问题，医生可以提供适当的治疗和建议。

总之，保持健康需要我们采取积极的措施。通过选择健康的饮食、适度的运动、良好的睡眠和定期体检，我们可以改善我们的健康状况，提高生活质量。因此，让我们努力保持健康，享受幸福的生活！

在医院里，大部分患者选择接受激光角膜屈光手术，也被称为"飞秒"或"半飞秒"手术。这种手术使用的是波长较短的激光，可以在角膜表面进行严谨的切削，就像在眼角膜上制作了一副精准的眼镜。

当下，市场上的近视矫正产品琳琅满目。宣称能迅速有效提升视力，创造各种概念只是为了吸引家长的关注。眼科专家明确表示，目前还没有万灵药或者神器能够有效治疗近视。

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在此之前，国家卫生健康委员会联合多个部门发布了一份通知，旨在进一步规范儿童青少年近视矫正工作，并加强监管。通知明确指出：“在目前的医疗技术条件下，近视无法被治愈。”因此，所谓的“康复”、“恢复”或“近视治愈”等说法都是误导性的。不良商家经常利用家长希望孩子能够永远不再戴眼镜的心理，从而获利。对于家长和孩子来说，与其盲目尝试各种视力矫正产品，不如更加注重提升健康素养，努力培养孩子科学用眼和爱眼护眼的良好习惯。

保护眼睛的小建议

减少长时间使用电子设备和观看电视的时间

建议非学习使用电子产品时，每次使用时间不宜超过15分钟，每天累计使用时间不超过1小时。

保持正确的读写姿势

保持正确的书写和阅读姿势是非常重要的。通过采用正确的姿势，您可以减少身体疲劳和不适，并提高工作效率。以下是一些建议，以帮助您保持正确的读写姿势。

家中的书桌椅应该适当调整高度，读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。

要纠正不良的眼睛使用习惯

请避免在用餐、躺床休息时阅读书籍或使用电子设备；同时要避免在光线过暗或阳光直射的环境下进行阅读或书写。

选择适宜的锻炼方式

儿童青少年可以选择原地跑、广播操、仰卧起坐等体育活动。

中小学生也可以协助家长进行一些力所能及的家务劳动，以此缓解眼部疲劳。