眼睛干涩、异物感，实在难以忍受。很多人想到的“常规解决方案”就是自行购买眼药水，在发作时滴一滴。刚开始使用时感觉很舒服，眼睛立刻得到缓解。然而，久而久之，人们发现自己变得离不开眼药水，而且效果越来越差，眼睛反而更加不舒服。还有一些年轻人采取更“优质”的方法，例如使用眼贴。通过合法渠道购买的护眼贴，正确使用后可以缓解部分干眼症状，但这只是治标不治本。

　　对于年轻人来说，绝大多数干眼症都是由于长时间紧张用眼和不良用眼习惯所引起的。通过改变一些不良用眼习惯，可以从根本上很大程度地缓解干眼症。此外，年轻人在面对干眼症时，不应该自行购买滥用眼药水，而是应该在医生的指导下使用更接近眼睛泪液成分的人工泪液，并且要正确使用。

　　干眼症是一种慢性眼病，治疗往往是一个较长期的过程，治疗效果则要看症状的轻重程度。目前轻度干眼症主要由每天大量用眼和接触大量电子产品引起，主要发生在中青年人群中。对于这种干眼症，可以通过补充人工泪液和抗炎治疗来缓解症状，同时也要注意规避病因，如减少电子产品使用和远离粉尘环境等。一般来说，经过几周的治疗，症状会有所改善甚至完全治愈。
 

　　针对中重度干眼症，虽然无法完全治愈，但只要持续进行治疗，症状会有明显改善。一般来说，如果干眼是由睑板腺功能障碍引起的，治疗睑板腺功能障碍需要大约2-3个月的时间才能缓解；而如果进行了眼部手术，对眼表造成了一定损伤，眼表的恢复可能需要半年到一年的时间；如果干眼是由免疫因素引起的全身免疫性疾病所致，对眼表的损伤较为严重，可能需要较长时间进行治疗。

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