近视手术后护理专家认为十分关键，因为手术后眼睛需要特别呵护。术后护理要点：

1、避免长时间盯着电脑屏幕，要定时休息，每连续使用1小时，休息5-10分钟。休息时可以眺望远方或做眼部保健操。切忌长时间盯着屏幕，要主动眨眼，频繁眨眼可以减少眼球受空气影响的时间，避免泪液蒸发。

2、增加水果摄入，尤其是柑橘类水果，同时要多吃绿叶蔬菜、谷物、鱼和鸡蛋。多喝水有助于缓解眼睛干涩。保持健康的生活习惯，保证充足睡眠，不熬夜。调整电脑屏幕的位置。推荐距离为50-70厘米，屏幕略低于眼睛位置10-20厘米，呈15-20度的下倾角。正确的角度和距离可以减少眼球的调节需求，降低眼球疲劳的风险。

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