近视一般在儿童或青少年时期开始发展。通常在6-7岁左右进入学龄阶段时，近视的发病率会显著增加。然后，在10-20岁之间，近视程度可能进一步加重。

每到假期，眼科诊所的专家们都开始忙碌起来，因为前来就诊的青少年患者数量急剧增加。为了预防和控制儿童近视，家长们可谓是费尽心思，想尽办法。如果想要防止孩子近视，不妨尝试一下眼科专家提供的这三个“绝妙方法”。

一、控制接触电子产品时间

进入暑假，许多家长便将孩子“交由”电视、智能手机、平板电脑等。长时间盯着电子屏幕，加剧了青少年近视的恶化。随着电子设备的普及，孩子过早、过度接触这些产品，一方面拓宽了孩子的课外活动，另一方面，青少年时期是视力发育的关键时期，本身就容易近视，对于缺乏自控力的孩子来说，长时间使用电子产品会诱发近视问题，并加剧度数的增加。

二、增加户外活动

当下医学观点认为，近视症状的发生与遗传和环境因素密切相关。相比于按摩仪、中药、护眼操等“非主流”疗法，户外活动和定期检查显得更具意义。每日进行约2小时的户外活动，增加阳光曝晒时间，不仅有助于预防近视，同时对儿童的身心健康发展也具有重要意义。研究表明，每日户外活动2小时，每周户外活动10小时，能有效降低青少年近视发生率，使近视发病几率降低10%。

三、定期检查，及早矫治

当孩子出现眯眼视物、歪头看电视，以及看书看电视距离过近等症状时，建议尽快前往专业眼科诊所进行视力检查。尽管框架眼镜可以矫正和控制近视，但角膜塑形镜在控制青少年近视增长方面效果更为显著。

角膜塑形Lens是一种坚硬的隐形眼镜，通过晚上睡眠时佩戴，逐渐使角膜曲率变平，可以在白天不戴眼镜的情况下拥有全天清晰的裸眼视力，此外，还可以控制近视度数的增长。需要注意的是，角膜塑形Lens属于国家Ⅲ类医疗器械，必须前往专业眼科医院进行详尽的眼部检查，由专业眼科医生进行评估后，结合孩子的实际情况来决定是否适合佩戴，以达到较好效果。

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