做到这四点,减少近视概率
眼科专家指出, 近视已经成为当今社会中普遍存在的难题。根据研究数据显示,我国近视患者数量已经高达数亿,而且每年都在迅速增长。特别是青少年近视患病率位居榜首,这一现象令人担忧。
7岁~12岁的 小学生为45.71%;13岁~15岁的 初中生为74.36%;16岁~18岁的 高中生为83.28%;19岁~22岁的 大学生为86.36%。那么下面这四种有关 近视的原因,如果你早点知道,说不定可以帮你家孩子躲过近视!
一、遗传
据专家指出,若双亲患有高度近视,孩子患高度近视的风险可能超过80%。或许有人会产生疑问:“我并非天生近视,是在后来才近视的,为何会遗传给孩子呢?”研究显示,被调查的父母中,没有一人是天生近视,全都是后天形成的近视。有些家庭的孩子即使读完博士也不近视,而你家的孩子可能更容易患近视,甚至在读小学阶段就出现了这一问题。
二、长时间近距离用眼
孩子学习压力大,课外补习班,课堂作业像一座座大山压在孩子的身上,孩子们不得不长时间学习、做作业。
然而,研究显示,学龄前儿童如果每天阅读时间超过2小时,近视发病几率高2.16倍。因此家长在监督孩子认真学习的同时,应提醒孩子注意休息,每学习50分钟,应远眺或闭目养神10分钟。
三、缺乏户外运动
研究表明,增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。
因此,家长空闲时,一定要多带孩子到户外走走。户外活动更多,发展成近视眼的可能性更小。对于想预防近视的孩子,户外活动时间每天至少2小时,3小时更佳。
四、家长不重视/不了解
家长对近视的问题不够重视或者不够了解,可能会延误孩子近视防治的好时机。专家建议,孩子3~6岁时要开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。
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