根据临床数据调查显示，大约只有14%的干眼患者是由缺水造成的，其余86%是由睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型干眼或混合型干眼。眼睛表面覆盖的泪膜分为三层，包括脂质层（油脂层）、水液层和黏蛋白层。缺油、缺少黏蛋白，甚至同时存在两种以上的原因都会导致干眼。使用眼药水可以缓解干眼症状，但不能完全治愈干眼症。治疗干眼需要根据干眼类型程度进行判断，配合使用眼药水进行综合治疗。因此，即使出现干涩、灼烧、疼痛等干眼表现，使用眼药水或人工泪液也可能无法完全消除这些不适症状。

眼睛干日常如何应防护？

01、多做眨眼操

当人长时间使用电视、电脑或手机时，眨眼的频率会减少。这会导致眼睛表面的泪膜破裂后无法及时得到覆盖，从而引发眼睛干涩的问题。因此，在专注使用眼睛的时候，应该有意识地多眨眼，以增加眼睛表面的润滑程度，减少视疲劳和眼睛干燥的发生。

02、“20-20-20”法则

不要连续使用电脑手机超过2小时，一般近距离用眼 20 分钟后，要看20英尺（6米）远的地方20 秒。

03、不用手揉眼睛

当眼睛不舒服时，大部分人会下意识地用手揉，手上可能带着几十万个细菌，这些细菌是引起眼睛炎症的主要因素。

04、不乱用眼药水

许多 眼部滴剂都属于非 处方药，可在药房自行购买。因此，许多人在眼睛感到 疲劳和 干涩时会购买这种眼药水。但实际上，大多数眼药水中都含有 防腐剂，长期使用可能导致 干眼症、 角膜损伤等问题。

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