很多人都认为干眼症是小问题，不需要治疗，滴点眼药水就会好的，没有必要特别重视。但是，眼科专家已经指出，干眼症并不是所谓的“无害”眼病。

首先，患者患上干眼症后眼睛可能会频繁感到酸痛和疲劳，注意力难以集中，严重影响工作或学习效率；其次，干眼症长期不治可能会演变成结膜炎或角膜炎，若长时间使用激素类眼药水可能会导致眼压升高引起青光眼；另外，干眼症患者病情严重且得不到及时治疗的话，可能会对视力造成损害。因此，干眼症患者务必及时就医，并严格遵照医嘱抓紧治疗。

在干眼症的治疗中，要根据患者的状况和体征，进行不同的治疗，主要以人工泪液替代治疗为主。

正确的用眼和饮食习惯，也是人们远离干眼症的重要措施之一。

1、养成健康用眼习惯

用眼50分钟需休息10分钟，休息时要眺望远方或多看绿色植物，让眼睛得到短暂休息。平时还要多眨眼睛，刺激泪水的分泌，保持眼球的湿润度。

2、多吃富含维生素的食物

“茶能明目”几乎众人皆知，这得益于茶叶中丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C等等。所以，可以在日常中多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

3、多做眼保健操

眼保健操不是学生专利，成年人也很需要。因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

4、尽量别戴隐形眼镜

戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，会使眼睛发干。

5、眼睛不适时要及时就诊

若出现眼部不适症状，切勿随意使用眼药水。因为滥用眼药水或长期使用激素类眼药水可能会损害眼部生理功能，导致药源性角膜炎、过敏性结膜炎、青光眼等眼部疾病。应当及时就医，在医生的指导下接受及时正确的治疗。

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