电脑现在已经成为我们日常生活和工作中不可或缺的一部分，然而，长时间使用电脑很容易导致干眼症这种常见的眼科疾病。因此，“电脑干眼症”已经成为许多长时间在电脑前工作的办公人员面临的普遍问题。

　　那为什么使用电脑办公的人更易得干眼症呢？

　　其实这与使用计算机时眨眼次数不足有关系，当人们注视显示屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。
 

　　此外，电脑显示屏由微小的荧光点组成，眼睛需要不断调整焦距，以确保视物清晰。长时间使用会导致眼睛肌肉过度疲劳。电脑显示屏所释放的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。此外，如果是在秋冬季节，干燥的气候也会对眼睛产生重要影响。

　　干眼症看似是个小问题，但深受其害的患者却苦不堪言：眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、畏光，严重的甚至眼睛充血、流眼泪、影响视力。

　　若患有干眼症，应尽量减少使用空调，避免长时间待在湿度较低的房间内。空调不仅调节温度，还会降低湿度，空气循环加快了泪液的蒸发速度，容易导致眼睛干涩。在使用空调时，应避免将温度调得过低。如果选择使用电风扇，要注意避免直接将风吹向眼睛。

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