一到秋冬时节，干眼症患者就有所增加，很多人经常会觉得眼睛干涩不舒服，看东西时间一长，眼睛就忍不住流眼泪，究竟这是为什么呢？

　　研究表明，现代人工作、生活中频繁使用电脑和手机，导致眨眼次数减少，进而加重眼睛干涩的问题。特别是在秋冬季节，空气干燥，泪液蒸发速度加快，使眼睛更易出现干涩不适。

　　在我们的视觉器官表面都会覆盖着一层眼泪。眼泪具有杀菌消毒、润滑眼球的作用，眨眼可以使眼泪均匀地分布在角膜和结膜表面，以保持眼球湿润而不干燥。一般情况下，正常人每分钟眨眼约10-15次，如果长时间睁眼盯着快速移动的屏幕，眨眼次数会显著减少，就会导致眼睛干燥酸涩的症状。
 

　　由于泪膜包含水层、脂质层和黏蛋白层三部分，每一部分出现问题都可能引发干眼症。因此，干眼症可分为泪液缺乏型、脂质缺乏型和混合型三种，不同类型需要采取不同的治疗方法。

　　爱民激光眼科提醒您，干眼症是可以预防的，关键是要注意用眼卫生，“很多患者自行滴抗生素和抗疲劳的眼药水，这反而有可能加重症状重。”

　　干眼症要怎么预防？

　　1、睡眠充足，不熬夜。

　　2、用眼一小时休息5-10分钟，并增加眨眼次数。

　　3、电脑屏幕要比眼睛低。

　　4、多食含胡萝卜素的蔬果，多吃鱼类，服用鱼肝油等；

　　5、尽量避免去风大的地方，室内过于干燥可使用加湿器；

　　6、有眼表疾病应咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药。

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