干眼症几乎是当代人的常见疾病，由于电子产品的普及，生活中不可或缺各种电子设备，不论是工作亦或是学习，同时各种应用软件层出不穷，越来越多人沉迷于电脑和手机。因此过度使用这些电子设备就加剧干眼症的产生，同时干眼症也变得越来越年轻化。

　　罹患干眼症的患者，在接受治疗和注意适度用眼的同时，日常生活中也可采取一些简单的缓解方法进行预防，其中比较常见的是敷眼。然而，敷眼有多种方法，有人主张热敷，有人主张冷敷，那么对于干眼症患者来说，究竟是热敷更为适宜，还是冷敷更为合适呢？
 

　　其实，冷敷和热敷都有各自的作用，要根据干眼症具体的情况来选择。一般如果是眼泪分泌不足造成的眼睛干涩，可以选择冷敷，如果是睑板腺功能障碍可以选择热敷。

　　人类之所以能感知温度是因为在身体内含有大量的冷感受器和热感受器，其中人的眼表含有大量的冷感受器，数量是热感受器的8倍。冷感受器对温度变化非常敏感，一般在低温到37.1°，以及高于41°的温度时，可诱发活性，从而引起神经反射反应，调节和保护人体。冷敷可以激活冷感受器，引起神经反射弧提高眨眼次数，从而增加基础泪液分泌，以缓解眼睛干涩不舒服。

　　热敷有助于促进眼部局部血液循环，放松肌肉，可能改善睑板腺油脂的分泌。适当的温度可以使睑酯转化为液晶，同时通过周围、中枢及植物神经系统引起相邻及远处部位产生血管扩张效应、改变神经敏感性，从而缓解眼睛干涩等不适症状。

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