想要预防眼睛干涩，这几个方法你一定要试试！
发布时间：2024-03-23 16:30:04
编辑：理想点亮
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眼睛经常又干有难受，有什么方法可以缓解吗？
如何有效预防干眼症？这几个小窍门必须掌握！
1. 避免长时间盯着电脑和手机屏幕，如果不可避免需要长时间使用，记得补充人工泪液。
2. 多多眨眼，这有助于促进泪液均匀润湿角膜表面，保持眼睛湿润。
如何有效预防干眼症？这几个小窍门必须掌握！
1. 避免长时间盯着电脑和手机屏幕，如果不可避免需要长时间使用，记得补充人工泪液。
2. 多多眨眼，这有助于促进泪液均匀润湿角膜表面，保持眼睛湿润。
3.预防空调眼病和 passiv 深呼吸，小心空调和烟雾会导致泪膜蒸发率上升，容易造成眼睛干涩不适。使用空调时应该定时开窗通风，或者购买空气加湿器。
4.保持眼部卫生，包括：勤洗手，不揉眼，不混用毛巾，每小时休息一次，闭目片刻，眺望远处。油性皮肤者应特别注意保持眼睑清洁。
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