眼睛疲劳就是干眼症吗？
发布时间：2024-03-25 12:06:03
编辑：医学纪元
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手机电脑使用时间过长，人们经常会感到眼睛疲劳，那么眼睛疲劳是否就意味着患上了干眼症呢？
根据临床表现来看，干眼和视疲劳之间存在许多相互重叠的症状，例如眼睛干涩、视物模糊、流泪等。视疲劳主要是由于用眼习惯引起的问题。比如长时间使用电脑超过半个小时而眼睛得不到休息，或者未及时进行配镜矫正导致屈光不正，这些情况都会因调节过度而引起不适，对泪膜的影响相对较小，验光检查可能会显示出屈光不正的情况。当长时间使用电子产品导致眨眼次数减少，泪液过度蒸发，导致泪膜无法有效保护眼表，从而引起干眼问题，出现一系列干眼症状。根据专家共识的诊断标准，很容易做出干眼的诊断。
为了减少眼睛干涩的症状，建议在使用电脑时将屏幕设置得稍低一些，使眼睛相对位置略高一些。这样，当从上往下看屏幕时，眼睛的张开程度会减小，从而减少泪液的蒸发概率。长时间用眼后，应适当闭眼休息片刻，有助于一定程度上缓解干眼问题。
图片来源：摄图网&pexels
根据临床表现来看，干眼和视疲劳之间存在许多相互重叠的症状，例如眼睛干涩、视物模糊、流泪等。视疲劳主要是由于用眼习惯引起的问题。比如长时间使用电脑超过半个小时而眼睛得不到休息，或者未及时进行配镜矫正导致屈光不正，这些情况都会因调节过度而引起不适，对泪膜的影响相对较小，验光检查可能会显示出屈光不正的情况。当长时间使用电子产品导致眨眼次数减少，泪液过度蒸发，导致泪膜无法有效保护眼表，从而引起干眼问题，出现一系列干眼症状。根据专家共识的诊断标准，很容易做出干眼的诊断。
为了减少眼睛干涩的症状，建议在使用电脑时将屏幕设置得稍低一些，使眼睛相对位置略高一些。这样，当从上往下看屏幕时，眼睛的张开程度会减小，从而减少泪液的蒸发概率。长时间用眼后，应适当闭眼休息片刻，有助于一定程度上缓解干眼问题。
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