机不离身是很多人都有的习惯，尤其很多人会在睡觉前关灯玩手机，结果第二天发现眼睛又干又涩。

经常有人会问，关灯玩手机会不会得干眼症？

咋们先来分析一下，当所有灯都关了，手机屏幕成为 的光源，在这种情况下，人眼会特别集中，手机屏幕的光线也会刺眼，可能导致泪液分泌减少。

在正常状况下，人类的眼睛每5~10秒会自然眨动一次，但在高强度使用眼睛，尤其是长时间使用电脑、手机等电子产品时，人们往往会延长至每10~15秒眨眼一次，甚至会无意识地忘记眨眼，从而导致眼睛干涩。特别是熬夜使用眼睛更容易引起眼睛的不适，相信大家都有深刻体会。

因此，你还敢在黑暗中使用手机吗？

图片来源：摄图网&pexels

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