关灯玩手机是很多人都有的坏习惯，但是很多人不知道，当你这样做的同时，便拉近了与干眼的距离。

关灯玩手机电脑为什么容易引起干眼呢？

当所有灯都关了，光源便来自于手机电脑屏幕，在这种情况下，人眼会特别集中，手机屏幕的光线也会刺眼，可能导致泪液分泌减少。
 

在正常情况下，我们的眼睛每5~10秒会眨一次，然而在高强度用眼，特别是使用电脑手机等电子产品时，我们通常会每10~15秒，甚至无意识的忘记眨眼，这也会导致眼睛干涩。更不用说熬夜用眼很容易引起眼睛的不舒适感，相信大家都深有体会。

如果患上干眼症，不但眼睛会容易产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等症状，严重者甚至可能需要终生治疗，因此一定要重视并及时到专业的眼科医院进行治疗。

图片来源：摄图网&pexels

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