干眼症的常见症状为眼睛疲劳不适、眼红、眼痒、干涩、异物感、怕光，有灼烧感、看不清东西等，如果出现上述的两种以上的情况，就很有可能是干眼的情况。
 

干眼症患者的症状因个体而异，并非所有患者都表现相同症状，而一些慢性眼表疾病的症状与干眼症有相似之处。因此，若遇此情况，仅凭症状判断并不容易。建议及时就医检查。

有了基本的判断依据，咋们也就能初步了解自己是否真的属于干眼的症状，而一旦发现自己真的是得了干眼，则需要做好以下这些事：
 

1. 养成良好的用眼习惯，在使用电脑和手机的时候，要尽可能的做到半小时休息一次，让眼睛得到足够的休息时间；

 

2. 避免在昏暗的光线下使用手机和电脑，更不要在昏暗的光线下看书；
 

3. 不要滥用眼药水，市面上很多眼药水都不是适合长期使用的，长期使用甚至会加重干眼的症状，建议还是使用人工泪液比较好；

4. 注意眼部卫生，切勿直接用手或纸巾揉眼睛；
 

5. 情况比较严重，应及时就医寻找比较专业的帮助。

图片来源：摄图网

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