了解干眼症的危险因素对于预防干眼症发生发展具有重要作用。干眼常见的诱发因素包括：

1.眼睛疲劳
眼睛过度使用，长时间阅读、电脑办公、驾驶汽车等，由于眼睛疲劳和眨眼次数过少，导致眼睛干涩症状。平时应改善眼睛使用习惯，每隔1小时休息5分钟，可以远眺或多眨眼，有助于改善眼睛干涩感。

2.环境干燥
空气污染、烟雾、高温环境工作、长时间处在空调或暖气环境下，泪液很容易蒸发，出现眼干眼涩。给这类环境配个加湿器、平时多喝水有益于改善眼干。

3.隐形眼镜
佩戴隐形眼镜时间过长，佩戴方式不对，都会引起眼部不适。长时间看书、工作、用电脑时，可尽量佩戴框架眼镜。

4.其他原因
睡眠不足、精神紧张、年龄大者得干眼症概率也会加大。平时可以多热敷眼部，促进局部血液循环。

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