眼睛时常感到干涩，可以尝试以下几个小窍门来缓解：

1.定期清洁眼睑缘
干眼症患者需要留意眼睑缘的清洁，必要时可以使用棉签沾取清水，局部清洁眼睑缘，确保眼睛的分泌腺通畅。
 

2.欲配戴隐形眼镜者
应先由医师评估您的泪液分泌情形，选择适当型式的隐形眼镜及配戴时间。这也是对于干眼症的护理方式。
 

3.热敷眼睛
这也是主要的对于干眼症的护理法。将干净的毛巾浸入在比一般咋们洗澡温度稍高（以不烫手腕的温度）的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后，再浸热水后热敷，可以缓解干眼症的症状。
 

4.保护视力，注意用眼休息
在进行长时间阅读或使用电脑等活动时，建议每隔50分钟休息5–10分钟。在休息时，频繁地眨眼可以帮助干眼症患者眼球表面的泪液均匀分布，从而保护角膜。这是干眼症护理中的一种重要方式。

建议：阅读完本文后对近视手术有疑问？请点击【在线咨询】 与专业顾问进行一对一交流，解答您关于收费、效果比较、医生对比、医院排名等所有问题！