眼科专家指出，泪膜不稳定是导致干眼症的主要原因之一。泪膜不稳定指的是泪膜破裂时间缩短或异常，会导致眼睛长期干涩、眼痒、灼痛、多泪、畏光等症状。如果不及时治疗，可能会发展为顽固性干眼，甚至引发角膜炎、角膜溃疡等严重眼部疾病，非常终影响视力健康。
 

泪膜的功能是防止眼泪直接与空气接触，减少蒸发。眨眼的目的是在眼球表面形成泪膜，保持眼睛湿润。如果眨眼次数减少，眼球就会暴露在干燥空气中，导致眼睛干涩。长期下来，可能会出现干眼症，还容易引起细菌、病毒感染。
 

所以，应让眼睛充分的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数。此外，洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌。

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