得了干眼症怎么办？爱民激光眼科的医生表示，大家不必太过担心，跟着以下四个步骤来，干眼症一定会改善。

　　一、改善用眼习惯（自我防护）——重点

　　日常生活中存在许多需要改善的眼睛护理方式：例如减少长时间使用电脑，远离手机屏幕，调整屏幕亮度和色温，学会适当的眨眼运动（每分钟约15次为正常生理需求），改善空调环境下房间的湿度，避免滥用眼药水，慎重考虑眼部整形手术等。

　　二、热敷（自己家里完成）

　　用清洁预热的湿毛巾（50℃-60℃）双眼睑热敷，10分钟/次，早晚各一次，或根据个人需要条件酌情增减热敷次数。外出可以选择蒸汽眼贴热敷。

　　三、睑缘清洁和睑板腺按摩（医护完成）

　　保持眼睑清洁是非常重要的一步，应当在专業人员的指导下进行；眼睑腺按摩有助于尽可能地清除堵塞的眼睑腺内的积聚物，从而大大降低眼睑感染的风险，也有助于保护泪膜的完整性；使用OPT热脉冲干眼治疗仪进行激光干眼治疗。

　　四、药物和手术等治疗

　　人工泪液、低浓度激素眼水、免疫抑制剂等都在一定程度上适合不同程度的干眼患者；对中到重度患者可以选择泪小点舒栓塞术、戴湿房镜等。

　　眼睛是心灵的窗户，希望大家都能保护自己的眼睛!

建议：阅读完本文后对近视矫正手术有疑问？请点击【在线咨询】 与专業顾问一对一交流，解答你关于费用、结果比较、医生评价、医院排名等所有问题！