轻度的干眼症，通过改善生活方式以及使用人工泪液就可以缓解，中重度干眼患者，则需要寻求专業医生的帮助，通过药物或手术来治疗。

　　改善生活方式：

　　美瞳、隐形眼镜等角膜接触镜，虽然美观但会加重干眼症状，建议有相关症状的人减少使用。

　　眼线笔和睫毛膏可以阻挡眼中的腺体，导致眼睛周围区域发炎，建议减少眼部化妆品的使用。

　　减少对屏时间，用眼1到2小时后，闭眼休息几分钟，或反复眨眼几秒钟，并避免熬夜。

　　空气干燥的房间可以使用空气加湿器。

　　角膜接触镜会减少局部细胞的氧供应，加重干眼症状。

　　饮食补充：适量补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶等。缺乏维生素A，泪腺上皮容易角质化，会影响泪液的分泌，使眼睛干燥。

　　人工泪液：对于干眼症的缓解，可以依赖人工泪液。人工泪液可以提高眼表润滑程度并增加湿度。目前市面上有多种人工泪液产品，其中一种是不含防腐剂且采用小包装为一次用量的，这样不仅可以减少防腐剂对角膜的损害，还可以避免滴眼液的污染，是比较理想的人工泪液制剂。

　　如果干眼症达到中重度，以上方法无法缓解，就要在医生指导下使用镇痛药物，或者接受手术治疗了。

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