当下一整天过去后，眼睛疲惫到难以睁开，时常感到干涩难受。因此，许多人会采用眼部滴液来减轻症状。然而，长期频繁使用含有防腐剂的眼药水，反而可能导致眼部刺痛、灼热、眼睛发红和干涩等问题。

　　那么，如何选择没有防腐剂的眼药水？

　　1、看装量：小支装，一次性开封即用完的眼药水不含有防腐剂。因此，说明书上写着“开封后建议三个月内用完”的都是有防腐剂的。

　　2、观察设计：一些眼药水瓶采用的设计，能够确保每次按压只挤出一滴药水，同时防止空气倒流，有效隔离药水和外部空气，从而避免使用防腐剂。也就是说，消费者购买的能够透过滴口看到内部的眼药水，肯定是不含防腐剂的。

　　3、看成分：目前有一些特殊的防腐剂，遇到光线后会自动分解。

　　那以后眼睛疲劳怎么办呢？

　　如果已经有明显眼干症状，更好的选择是不含防腐剂的人工泪液。

　　眼保健操对于保护眼睛还是起到一定作用的，结束之后再远眺五分钟。

　　缓解眼疲劳还可以通过食补，虽然很难去衡量但是食补基本没有副作用。用眼频繁的人可以多吃含维生素A的水果蔬菜，尽量多喝菊花茶或者绿茶。

　　每天晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛，也可以促进眼部局部生命液循环，有效减轻眼睛疲劳的症状。

　　尝尝闭目养神几分钟，也可以缓解眼睛疲劳。

Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、结果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！