秋季是干眼病的多发季节，入秋后，不仅皮肤变得干燥,很多人也会感觉眼睛干涩，有的甚至会感觉眼痒及短暂性的视力下降。（眨眼或休息后恢复）

　　根据病理分析，干眼症的发生是由于眼表泪液减少或泪膜功能不完整引起的，这与多种眼部疾病有关。例如结膜炎、睑板腺功能紊乱、副泪腺阻塞等疾病，都可能导致眼表泪液减少或损害泪膜。

　　常见症状：

　　眼睛干涩、容易疲劳、眼痒、有异物感、痛灼烧感、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感，较重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

　　秋季干眼预防大全

　　1、长时间使用电子设备，可佩戴防蓝光眼镜

　　针对电脑族而言，应尽量避免在电脑前连续操作超过2小时。在注视屏幕时，建议养成频繁眨眼的习惯（正常眨眼频率为每分钟15到20次），切勿因过度专注而“忘记眨眼”。此外，还可以戴上防蓝光眼镜，以减少有害蓝光对眼睛的损害。

　　2、不要长时间戴隐形眼镜

　　长时间佩戴隐形眼镜容易眼睛干涩，这是因为隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

　　3、俯视法

　　改变电脑的放置位置和显示器的角度，保持与屏幕的距离（不少于60cm），使眼睛与显示器之间的角度保持俯视角度，可以有效减少泪液的蒸发，有效缓解眼部干涩。这种方法对于阅读或观看电视同样有效。

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