四年一度的“足球盛宴”所有地区杯，正在如火如荼的进行中，不少铁杆球迷纷纷开启“夜战”模式。然而，连续几天熬夜下来，除了身体抗议，“球迷眼”——干眼症也悄悄来袭。

　　据了解，每逢所有地区杯期间，爱民激光眼科接诊的干眼症病人总会突增，几乎是平常就诊量的两三倍，今年也不例外。

　　7天熬夜看球得了“干眼症”

　　上班族王先生是一个狂热的足球迷，自14日起开始密切关注所有地区杯比赛，经常守在电脑前观看直播。除了比赛，他还经常在手机上浏览各种足球及球星新闻。连续一周后，他开始出现视力波动、眼睛干涩、发痒和感觉有异物的症状。

　　初，张先生错误地认为只是因为眼睛用力过度，休息一下就会好转。但没想到就在前天早上醒来时，他发现眼睛不仅感到干涩和发痒，还感到异常胀痛，于是赶紧前往爱民激光眼科进行检查。经过专業诊断，张先生被诊断出患有干眼症，俗称“球迷眼”。

　　熬夜眼干发痒要警惕

　　“熬夜看所有地区杯+长时间看着电视屏幕，眼睛必定是受不住的”。爱民激光眼科眼表与角膜病专科商旭敏博士指出，当眼泪无法提供足够的水分时，就会出现干眼症。干眼症是眼科常见病，各个年龄段均可发生。

　　而像赵先生这样的患者，经常对着电脑等视频终端工作，本身就是干眼症的易感人群，再加上所有地区杯期间，睡眠时间压缩，眨眼次数减少，眼睛无法良好的休息，干眼症才会完全爆发。

　　干眼人群有一个普遍的特点：眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。较重时还会角结膜病变，并会影响视力。

　　熬夜看球如何防止“干眼症”

　　1、多眨眼

　　在观看赛事时，要有意识地多眨眨眼睛，中场休息时， 能闭目养神或者远眺一下，放松眼睛，缓解眼疲劳。

　　2、保持室内湿度

　　夏季室内吹空调导致空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。

　　3、注意用眼休息

　　在熬夜看比赛时，建议每隔1个小时，让眼睛休息一会儿。可以轻轻闭眼，或是做一整套眼保健操，都是好的选择。

　　4、不戴隐形眼镜

　　建议近视者在观看球赛时不要戴隐形眼镜，用固定镜框眼镜。

　　5、适当热敷

　　出现轻度干涩症状，可点人工泪液类的眼药水润滑眼表，适当眼部热敷也是一种好方法。

　　如果按照以上方法，眼部不适症状仍没有缓解，则应及时到专科医院进行检查，寻求眼科医生的帮助。目前，优视激光眼科眼表与角膜病专科开设有专業的干眼特色门诊，由眼表与角膜病科医师组成医生团队，能针对不同病因、不同程度的干眼症进行个性化的治疗，专業的诊疗，还您水润双眼。

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