得过干眼症的不少，看过医生的不多。干眼在生活中很常见，如今电子产品盛行，24小时不玩手机就浑身难受，好像缺点什么似的，这在一定程度上诱发了干眼症的高发。

　　许多人对干眼症不太在意，只要症状不太重，就自己忍受，或者用眼药水“应付”一下就算了。然而眼药水解决不了干眼症，只是暂时缓解症状，治标不治本。仅仅依靠眼药水，容易形成依赖，长此以往结果不如之前显著。

　　针对普通干眼，爱民激光眼科有这份“免费套餐”：

　　招式一：减少紧张用眼

　　上班族如果实在离不开电脑，每一小时左右让眼睛休息十分钟，眺望远方，松弛有度，缓解紧张用眼。长时间玩手机、加班熬夜等也应如此。

　　招式二：增加空气湿度

　　如果长期呆在办公室空调房内，空气干燥，可在电脑旁摆放一个加湿器，减少眼睛表面的水分蒸发。

　　招式三：坚持热敷+眼部按摩

　　早晚毛巾热敷 + 眼部按摩，能疏通眼睛睑板腺管道，对形成泪膜有帮助。连续坚持10天以上。

　　招式四：停戴隐形眼镜和美瞳

　　市面上的隐形眼镜和美瞳良莠不齐，配戴时间过长或不当，可造成眼睛干眼、发炎等症状。此时，应停戴或减少配戴时间。

　　招式五：使用人工泪液

　　人工泪液是模仿人体泪液成分做出的眼科药剂，可以起到滋润眼睛、缓解干眼的作用。在眼科医生指导下，正确使用不含防腐剂的人工泪液。

　　如果是重度干眼或顽固性干眼患者，则应及时寻求专業帮助，对症治疗。不同类型干眼，程度不同，治疗方法都有差异。

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