有相当一部分人选择隐形眼镜代替框架眼镜，虽然可以改善外观，但长时间佩戴可能会导致多种眼部问题，包括干眼症、角膜或结膜缺氧、眼表过敏和眼部炎症等，重情况下可能给视力带来无法逆转的损害。

佩戴隐形眼镜需掌握哪些重点？

1、检查

在各大购物平台上均能购买到**隐形眼镜**和**美瞳**，但这属于**第3类医疗器械**，前列次戴**隐形眼镜**时必须去正规**医院**或机构做眼部检查，确保眼睛和全身处于健康状态，了解眼表条件和泪液分泌情况，从多个方面来判断能不能佩戴**隐形眼镜**。眼部慢性炎症、眼部泪膜成分不足、眼部泪膜不稳定、过敏体质者、重度干眼症者均不能佩戴**隐形眼镜**。还有，重感冒和发烧时同样也不能佩戴。

2、精心选择

根据眼睛视力、泪液质量以及角膜形态来选择适合的隐形眼镜，格外关注镜片视力、含水量、厚度和直径等。尽量选择抛弃型隐形眼镜，或是频繁更换型，包括日抛或月抛，难以沉积污物，一般时间越短越健康。若近视视力高或需长时间佩戴，出色是选择透氧性较高的。

3、正确佩戴

长时间佩戴隐形眼镜对眼睛健康不利，过夜佩戴更是禁忌。在空气质量差的环境下，尤其是雾霾天气，也不宜戴隐形眼镜，以免空气中的污染物沉积在镜片上，引发过敏或感染。

4、科学护理

在佩戴或取下隐形眼镜之前，务必认真清洁双手。对于月抛或半年抛的隐形眼镜，需要按照正确的步骤进行护理、清洗和浸泡，包括冲洗和消毒。任何一个环节都不可忽视，以免难以清除残留在镜片上的脂质和蛋白质，这些沉积物会不断积累，降低视觉质量，影响透氧性，同时增加角膜摩擦，提高感染风险。

5、注意自身感受

每天佩戴隐形眼镜后，应该检查视力是否清晰，眼睛是否出现红肿和肿胀，以及是否感到不适。只要出现任何异常情况，都应该及时就医并排查原因。即使没有异常，也要定期去眼科医院复查，建议至少每6个月复查一次。如果出现眼睛干涩、红肿和异物感觉，应尽早就医。

温馨提示

为了保护眼睛健康，佩戴隐形眼镜时应选择正规医疗机构，避免因为图便宜而选购劣质产品，导致角膜和眼睑持续摩擦，增加患上角膜炎、结膜炎和干眼症的风险。此外，透氧性也是选择隐形眼镜时需要考虑的重要因素，透氧性越高越有利于眼睛健康。