眨眼是再普通不过的生理行为，可以让泪液均匀滋润角膜和结膜，避免眼球干燥，保持角膜光泽。通常情况下，每分钟眨眼达到10~20次；如果眨眼次数远超过20次，还需要警惕疾病。

频繁眨眼可能是哪些疾病？

1、干眼症

过度使用电子产品容易导致干眼症，症状包括眼睛干涩、瘙痒和畏光等。眨眼可以刺激泪液分泌，从而缓解眼干和疼痛感。建议减少使用电子屏幕时间，可以尝试热蒸汽熏蒸、眼部保健操和使用人工泪液来缓解症状。对于重症状，应及时就医眼科医生。

2、眼睑痉挛

眼睑肌肉不受控制的抽动，以至于影响正常视力和生活。仅是轻度痉挛，可以热敷眼睛周围，多注意休息；重时需向眼睛周围注射保养素，能对抗痉挛。除了眼睑抽动外，也伴有嘴角抽搐，应及时去神经外科检查，排除疾病的可能。

3、抽动障碍症

抽动障碍症是一种行为障碍性疾病，常见于儿童，不由自主的抽动，同时伴有行为和语言障碍，表现为不停的清嗓子、眨眼和撇嘴。一般情况下，抽动障碍症只是临时的，与情绪和压力有关；家长应加强与孩子的沟通，关注其心理健康，必要时需寻求心理医师引导。

4、面神经受损

掌控闭合眼睑的面神经受到损害，可能造成习惯性动作或不受控制的抽搐，表现为频繁眨眼或眨眼速度减慢。

5、视力异常

眼睛问题未经矫正可能导致眨眼频率增加，这是因为眼睛试图自我调节视力。一旦出现视力变化或看不清物体的情况，应尽早进行视力检查，纠正屈光不正的问题；随着视力的改善，上述症状将会减轻。

6、受到炎症影响

结膜炎、红眼病、过敏等均可刺激眨眼反射，除了频繁眨眼睛外，也伴有眼睛发红、眼睛瘙痒、分泌物增多。这种情况应去医院做检查，区分过敏性或微生物性因素，在医生指导下用药。

7、眼中有异物

当灰尘或微小昆虫不慎进入眼睛时，会引起眼睛受刺激，导致频繁眨眼以排出异物。此外，睫毛向眼内生长可能刺激角膜，导致眼睛异物感、易流泪，同时伴有眼红和畏光症状。

温馨提示

为了保护视力健康，平时要减少使用电子产品的时间。每连续使用眼睛30分钟后，应该休息1~2分钟，可以做一些眼保健操或者远眺远处的景物。另外，每天睡觉前可以用热敷的方式来缓解眼部疲劳。在使用眼药水时不要盲目，必要时应该去医院进行检查。