许多人在睡眠时会紧闭双眼，但也有一部分人在睡眠时眼睛半睁开，这种习惯可能会对睡眠质量产生负面影响。长期保持这种睡姿可能会导致干眼症的发生，增加结膜感染的风险，并对角膜造成损伤，进而影响视力。睡眠时眼睛半睁可能是由生理原因引起的，也可能是某些疾病的表现。

睡觉时半睁眼是怎么回事？

1、生理性因素

无论是睁眼还是闭眼均由眼外肌和表情肌控制，尤其是依赖于眼轮匝肌以及提上睑肌收缩和松弛。肌肉收缩时肌纤维拉开上眼皮，从而让眼睛睁开；肌肉松弛时肌纤维放松，从而让眼睛闭上。睡着后上下眼睑闭合，睑裂消失，生成的泪膜覆盖角膜和结膜组织，维持泪液循环。大部分小宝宝睡觉时半睁眼，因为他们神经系统还没有发育完善，大脑难以精细调节，随着年龄增长，该问题会慢慢消失。成年人睡觉时半睁眼，常见于生理结构异常，比如眼球太大、眼前皮肤太紧、出现轻度眼睑闭合不全等。

2、甲状腺功能异常

甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等疾病都可能对眼睛产生影响，容易引起眼睑无法完全闭合，导致睡觉时眼睛半睁。由于甲状腺激素受体抗体可能刺激眼部肌肉肥大，或刺激眼球后方组织增生，致使眼球突出，导致眼睑无法完全闭合。如果在睡眠时眼睛半睁，且伴有眼球突出，建议尽早到医院进行甲状腺激素检查。

3、眼睑外翻

衰老或是疤痕所造成的眼睑外翻，均会导致眼睑闭合不全。眼睑外翻需通过手术方式来矫正，促使眼睑恢复到原位，从而让上下眼睑闭合。

4、面神经异常

面神经周围段受损可能引发周围性面瘫，眼睑肌肉无法正常闭合，导致睡觉时半睁眼，通常伴随鼻唇沟太浅、口角歪斜以及面部表情较少。在这种情况下，建议听从医生建议，使用眼罩或眼药水来保护眼睛。

5、肌营养不良

面肩肱型肌**营养不良**同样也会导致**眼睑闭合不全**，往往伴有**鼓腮**比较困难、不能正常吹口哨、无法做复杂的面部表情。此类患者应加强**营养支持**；采取**矫形治疗**或**物理疗法**，这样能维持正常的活动功能，但不能做剧烈运动。

温馨提示

如果夜间睡眠时眼球朝上翻，只露出少许眼白，这属于正常情况，无需特殊治疗。但是，如果在睡眠时眼球翻转较多，尤其伴有其他不适症状时，则应及时就医，可能存在眼眶肿物或甲状腺疾病等问题，也可能是其他疾病引起的。