当前正值严寒冬季，气候寒冷又干燥，不仅会让人冻得瑟瑟发抖，同时也会对眼睛造成损伤，容易引发眼睛干涩、异物感和视力下降等问题。此外，寒冷干燥的环境也容易诱发多种眼科疾病，如干眼症、青光眼和眼中风等。那么应该如何有效预防呢。

冬季常见的眼科疾病有哪些？

1、迎风泪

北方冬季风沙天气较多，冷风可刺激眼睛，刺激大量泪腺分泌，促使泪小管周围肌肉收缩，从而出现迎风流泪的情况。特别是老年人泪腺泪道功能减退，易患高端风泪。如果鼻泪管通畅，或许是慢性结膜炎，也有可能是沙眼。大风天气时尽量不要出门，必须出门时要保护好眼睛，出色是戴上防风镜。

2、干眼症

在严寒的寒冬中，人们的户外活动减少，长时间呆在暖气房或使用空调会加快眼泪的蒸发速度；再加上长时间观看电视或玩手机，过度用眼，可能导致眼睛干涩和异物感。造成干眼症的因素很多，包括体内缺乏维生素、内分泌失调和免疫性疾病等，需要积极治疗这些因素。如果是因为眼泪不足导致的干眼症，就需要根据医生的建议使用人工眼泪，选择不含防腐剂的产品，以滋润眼球，缓解不适感。适时眨眼有助于促进眼泪分泌，更好地滋润眼球。

3、眼中风

眼中风高发期正值冬季，医学上称为视膜动脉血管阻塞。受冷空气刺激，血管痉挛可能导致视力障碍、视力下降和黑影等症状。据统计，眼中风致盲率超过80%，因此一旦发现异常情况，应立即拨打120急救电话。黄金救治时间仅有1.5小时，尤其是对于动脉硬化、高血压和糖尿病患者更要格外警惕。

4、青光眼

因为温度下降，受到寒冷刺激使得交感神经异常兴奋，短时间内眼压和血压快速上升，从而导致青光眼，主要特征包括视力减退、眼睛和眼眶胀痛，常伴有恶心呕吐和头晕。年龄超过40岁、高度近视或高度远视、高血压和糖尿病患者属于青光眼的高危人群。

温馨提示

总的来说，冬季应当小心翼翼地呵护双眼。使用电脑时务必保持正确的姿势，努力使两只眼睛平视电脑屏幕，这样可以减少眼球受到空气的暴露面积；同时，保持与电脑屏幕的距离在50~70厘米以上，每隔一段时间做一些眼部保健操或者远眺10分钟；增加新鲜蔬菜和水果的摄入，外出时记得戴上防护眼镜。