秋季干燥，风沙天气多，空气中悬浮着过多花粉、灰尘等，无疑对眼睛带来伤害。多种眼病在秋季易高发，比如视膜病变、过敏性结膜炎以及干眼症等，眼病发展快速，甚至会致盲。

秋季常见的眼病有哪些？

1、干眼症

秋季天气干燥，泪液分泌量减少，再加上近距离用眼和熬夜等，使得眼球表面干燥，从而出现干眼症。主要特征是眼睛干燥和瘙痒、眼睛有明显的烧灼感、总觉得眼睛中有东西、用眼一会就感觉到疲劳、易流泪等。秋季除了多喝水外，还要改善室内湿度，相对湿度在55%左右；正确用不含防腐剂的人工泪液；少玩电脑或手机，每隔一小会应远眺或闭眼休息。

2、青光眼

青光眼的特点是眼压升高，常见于中老年人。 大部分患者对青光眼的早期症状并不甚了解，导致疾病拖延不治，终可能导致失明。日常生活中，应保持作息规律，实现劳逸结合，调节心态；远离烟酒，避免食用刺激性食物。 虽然青光眼无法痊愈，但早期治疗可预防失明。

3、过敏性结膜炎

秋季是过敏性结膜炎高发期，主要特征是眼睛干燥、红肿和瘙痒等。由于眼睛接触过敏原，比如动物毛发、尘螨和花粉等；也有可能是接触化妆品、香水或其他物品所引起的。平时应注意眼部清洁和湿润，不能用手揉搓眼睛，不可接触过敏原。

4、白内障

白内障是一种常见的眼病，多见于40岁以上的中老年人群。白内障是由于晶状体变得浑浊，导致视力下降。白内障的发生与身体的新陈代谢、强烈紫外线照射等因素有关。其主要特征包括视物模糊、出现重影以及眩光等现象。为预防白内障，日常生活中应注意眼部防护，外出时应佩戴太阳镜，避免眼睛受到紫外线的伤害。

5、飞蚊症

飞蚊症的特点是眼前出现黑点不断漂移，虽然不会对健康构成威胁，但长期不治疗可能导致失明。日常生活中，应该合理使用眼睛，睡前可以热敷眼部以促进生命液循环；增加摄入富含维生素C的蔬果。

温馨提示

进入秋季，干燥的天气容易导致眼部不适，此时应该有意识地多眨眼，可以刺激泪液分泌，起到保湿和按摩的作用。适当地打乒乓球也是一个不错的选择，眼睛会跟随乒乓球的移动而活动，有助于眼部放松，有效预防近视，并延缓老花眼的发生。此外，多食含有玉米黄素和叶黄素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃和玉米等，有助于保护眼睛，预防功能性退变。