随着时间的推移，每个个体的身体各器官功能都会逐渐减退，眼睛也不例外。特别是在进入中年之后，各种眼部疾病更容易发生。若能增加对这些问题的了解并采取相应措施进行预防，就能有效降低各种眼部疾病的发病率。

40岁后容易出现哪些眼病？

1、老花眼

当一个人进入40岁后，眼睛的功能会逐渐下降，晶状体会逐渐变老，失去弹性，视力调节能力也会减弱，从而容易出现老花眼。老花眼的主要症状是在近距离看物体时出现模糊。

2、白内障

白内障是晶状体老化浑浊导致的疾病，随着年龄增长，晶状体会逐渐老化，白内障就容易出现。对于白内障比较重会影响生活的人来讲，有效的治疗方式是手术，患者可以通过手术植入人工晶体。

3、青光眼

青光眼是由于眼睛中的房水出口被堵塞，导致眼球内液体无法排出，让眼压升高并压迫视神经，终导致患者视力受损。年龄增长是导致青光眼的常见原因之一，此外高血压也容易引发青光眼。青光眼早期的症状不明显，但随着疾病发展会导致神经萎缩，让视力丧失，所以在疾病早期就应该重视起来。

4、黄斑变性

黄斑退化萎缩产生新生血管影响视力，一般在45岁后黄斑会退化萎缩，因此在45岁后容易因为黄斑变性，出现视力下降，甚至失明。

5、糖尿病视膜病变

糖尿病的并发症，也是致盲因素之一。中老年人的血糖如果反复波动，得不到有效控制，容易使神经血管病变，引起糖尿病视膜病变。

40岁后要怎样做预防眼病？

1、避免过度用眼

长时间看手机、看书或者工作会让眼睛过于疲劳，引发各种眼部疾病。而随着年龄增长，眼部功能下降，若过度使用眼睛会让视觉功能下降速度加快。

2、治疗疾病

若存在高血压，糖尿病等原发性疾病要积极对疾病，采取措施让疾病得到控制，避免影响眼睛。

3、定期检查

建议大家要定期检查了解眼部情况，若发现眼睛异常，要及时采取措施，避免疾病加重影响视力。

温馨提示：

一旦发现视力下降、眼睛疼痛或其他不适症状，务必及时就医，以免耽误疾病。此外，日常生活中应增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，因为这两种维生素是有效抗氧化剂，能够清除眼部自由基，降低对眼睛的损害。