视觉器官是人类身体中不可或缺的一部分，因为视觉器官让我们能够欣赏到美丽的所有地区。除了睡眠时间外，视觉器官几乎时刻都在发挥作用。因此，视觉器官容易受到一些疾病的困扰。若平时忽视对视觉器官的保护，将导致视力逐渐下降。关于眼科方面，有一些常见的知识必须牢记。

要想眼睛健康，要掌握哪些眼科小常识呢？

1、近视眼只能矫正，无法舒缓

眼科医生指出，如今近视已成为一种普遍现象。一旦患上近视，可通过佩戴眼镜或接受近视手术来矫正视力，摆脱眼镜的困扰。然而这些方法并不能缓解近视，因此日常生活中务必注意保护双眼，尽量减少近视的发生。

2、关灯玩手机可能会青光眼

如今越来越多的年轻人喜欢在晚间睡前躺床上使用智能手机，甚至在熄灯后仍然趴在被窝里使用手机。在昏暗环境下盯着手机屏幕，会导致瞳孔扩大，进而影响眼内液体循环，增加患闭角型青光眼的风险。因此，在晚间使用手机时，建议保持灯光开启，同时调整手机屏幕亮度至舒适水平，以保护眼睛健康。

3、糖尿病容易伤眼，可能失明

糖尿病患者若血糖控制不当，易诱发眼睛方面的并发症，对眼睛的危害较大。糖尿病可能致性视膜病变及白内障、青光眼等眼疾，重时或导致患者失明，因此糖尿病患者务必注意血糖控制。

4、高度近视可能会眼睛失明

眼睛的近视程度各不相同，当近视度数达到600度以上时，即被视为高度近视。高度近视者的眼轴比正常人长，视膜相对较薄，因此更容易出现膜裂孔或脱落，进而增加患白内障和青光眼的风险。若不及时控制近视度数，视力将急剧下降，甚至导致失明。

5、多做户外运动有助于预防近视

为了预防近视，一个非常有效的方法是增加户外活动，特别是对于青少年来说更需要有意识地进行户外活动。在户外阳光充足的环境下，瞳孔会收缩，有助于提高成像的清晰度，同时户外活动也有助于增强眼球的调节功能。

温馨提示：

近视并非令人恐慌，但需谨慎预防，避免长时间盯着电子屏幕。对于上班一族而言，在工作时不宜长时间盯着电脑屏幕，适当活动一下，眺望远处风景，或在电脑旁摆放一盆绿色植物，有助于缓解眼睛疲劳。