有人说：左眼跳财，右眼跳灾，然而这种说法并没有任何科学根据。一般情况下，睡眠不足、过度紧张和眼睛疲劳可能导致眼皮跳动，但这种情况通常会在几秒钟内改善。如果眼皮跳动持续且无法自控，就需要引起高度重视，很可能是疾病的先兆。

眼皮跳有可能是哪些问题？

1、睡眠不足或精神高度紧绷

眼睑偶尔跳动一般与精神因素密切相关，过度疲劳和情绪紧张时容易出现单侧上眼睑或下眼睑跳。短暂的眼睑跳动无需特殊治疗，保持心情放松，多注意休息，每天睡够7~8个小时左右就能好转；若失眠重应在医生指导下使用安眠药物，必要时需寻求心理医生疏导。

2、面肌痉挛

倘若一边下眼睑跳动，同时伴有同侧肌肉和嘴角抽动，这极有可能是面肌痉挛。之所以会出现此问题，是因为脸部血管突然异常，面神经受到刺激引起的，通过按摩和休息无法改善，还需及早去神经外科做检查和治疗。

3、过度用眼

过度用眼或眼睛劳累易造成眼肌疲劳，从而引起**眼肌痉挛**。因此应少玩手机和电脑，眼睛干涩时可以适量滴无刺激成分的**人工泪液**；持续受到外界光线刺激，如长期在强光和弱光下用眼、近距离用眼等都会导致**眼皮跳**，所以不管是白天还是晚上，用眼时应注意光线如何，不能在黑暗的房间中玩手机或看电脑，也不能在室外强光下看书。

4、戴的眼镜度数不合适

眼睛中出现异物、近视或远视、散光、眼睛屈光不正或倒睫等问题都可能导致眼皮跳动。如果佩戴的眼镜度数不合适，会导致眼部肌肉过度紧张，进而引发眼皮跳动。在这种情况下，应选择正规医院或专業机构进行配镜。

5、梅杰综合征

经常出现眼皮跳动，伴随眼睛干燥、瘙痒和眨眼不受控制，还可能出现眼睑痉挛和下颌肌肉抽动，持续三个月以上的情况，很可能是梅杰综合征。这种疾病不仅影响外观，重时还会导致斜颈、耸肩、头部不自主抖动、肢体抽动，甚至呼吸和吞咽困难，终影响日常生活。目前尚无缓解梅杰综合征的方法，只能进行对症治疗。

温馨提示

对于轻度眼皮跳，只要没有明显的重症状，通常无需进行特殊治疗。建议平时注意一些生活干预措施，比如保持充足的休息时间，保持情绪稳定，减少长时间用眼，以及注意眼部卫生。如果眼皮跳症状仍然持续，并且以上方法并没有起到明显改善作用，那么建议及时就医寻求进一步的诊断和治疗。