近些年来，近视眼的患病率不断攀升，尤其呈现低龄化趋势。许多小学生在读小学时就已经患上了近视眼，因此近视眼镜的需求量大幅增加。佩戴近视眼镜可以有效帮助孩子改善视力，但若选择不当可能会加重近视，因此选择合适的近视眼镜至关重要。

那么要怎样选择近视眼镜呢？

1、选择合适的镜片

眼镜片的质量对近视眼镜的结果有着直接影响。目前市面上主要有光学玻璃片、普通树脂片和PC镜片这三大类。普通镜片价格较为经济实惠，且具有较强的耐划性；树脂镜片和PC镜片相对较轻，而且不易破碎，尤其PC镜片能有效减轻佩戴者鼻梁的压力，减少鼻炎和头痛的发生几率，对于热衷运动的人更能提供额外的靠谱确保。

2、选择重量比较轻的镜框

由于眼镜镜框需要长时间接触鼻子和耳朵，因此首要考虑的是镜框的重量。对于鼻梁较为敏感的人群，可以优先选择轻盈的材质或者质地轻便而强韧的乌碳、纯钛镜框。若度数较高，可考虑选择较小的镜框，以减轻眼镜整体重量。另外，选择带有鼻托的镜框同样有助于减轻鼻梁的压力，度数较高的患者更应选择小巧的镜框。

3、验光

4、要及时更换

研究表明，没有任何一个近视眼患者可以长期佩戴一种眼镜。人们平均每一年半到两年就会更换一次眼镜。普通近视眼患者要在1.5年或两年时更换一次眼镜，可以调整度数，也可以更新换代。镜面在佩戴一段时间后会出现划痕，影响矫正结果和视觉。

温馨提示

近视眼的形成与过度用眼息息相关，因此不论是否患有近视眼，都需养成良好的用眼习惯。每用眼40分钟，应适时闭目养神或眺望远处，让眼睛得到充分休息。此外，工作或学习时，应保持适当的光线，过强或过暗的光线都会刺激眼睛。同时，保持正确的姿势也至关重要，长时间躺在沙发或床上对视力均无益处。