许多人早晨醒来后会发现眼角有眼屎，如果这种情况偶尔发生且眼屎较干，则属于正常生理现象，不必过分担心。然而，如果经常出现眼屎较多的情况，可能是身体出现了不适。大多数人认为眼屎是体内火气过重导致的，但事实上，除了这个原因外，还有许多其他因素可能导致眼屎增多，接下来将要提到的几点也是如此。

经常有眼屎是怎么回事？

1、不注意用眼卫生

绝大多数人其实还是非常注重卫生的，只是常常容易忽略到眼部卫生。例如当眼睛稍微不适时往往会直接用手揉擦，然而手上寄生着大量肉眼看不见的微生物，揉眼的过程中可能将这些微生物传入眼睛，导致眼部感染，进而可能出现眼屎增多的情况。

2、眼睛受到刺激

眼睛受到外来刺激时，比如眼睛掉入了灰尘、细蚊等，出于条件反射，眼睛便会分泌大量眼睛泪来冲洗这些外来物，也就会导致眼屎增多。

3、鼻泪管堵塞

一旦发生鼻泪管堵塞，眼泪就会在泪囊中积聚，终只能通过眼泪和眼屎排出，导致眼屎过多的情况。鼻泪管堵塞也称为新生儿泪囊炎，通常会在六个月内自行消退，但如果没有自行消退，建议及时就治疗疗。

4、过度用眼

过度用眼会导致眼睛出现红血丝、眼干眼涩的情况，长期下来还会出现眼屎增多的现象。随着现代生活对电子产品的依赖程度不断加深，许多上班一族每天使用电脑的时间长达十几个小时，这无疑会给眼睛带来巨大压力，眼屎增多也就成为了必然结果。

经常出现眼屎该怎么办？

1、让眼睛适当休息

眼屎过多可能意味着眼睛不适，建议避免长时间用眼。长时间使用电子产品时，应适时进行眼保健操并眺望远方。夏天阳光强烈，外出时戴太阳镜等防护用品可减少紫外线伤害和防止空气粉尘。另外，多摄入富含β-胡萝卜素的蔬菜水果有助于眼部保养。

因此，对于频繁出现眼屎的情况，务必引起重视。如果是因为体内火气过大所致，可通过调节饮食来改善，但如果是由于上述提到的四个原因引起的，就需要根据具体情况改善眼睛使用习惯。如果眼屎过多的症状无法缓解，就应及时就医。同时，要养成不揉眼睛的习惯，因为很多时候眼部不适是由于揉眼时将微生物带入眼睛所致。