眼白，即巩膜，通常呈白色湿润状态。一旦出现血丝或发黄，即属异常。眼白发黄可分为生理性和病理性两种情况。生理性眼白发黄通常不会对身体造成太大负面影响，因此无需过分担心，比如中年后眼白会略微发黄。但病理性眼白发黄就需要引起重视。下面将详细介绍眼白发黄的原因，让我们一起来了解一下。

眼白发黄的原因有哪些？

1、肝脏不适

眼睛是能反应肝脏的地方了。当肝脏不适时，眼睛是肯定会有所反应的，比如出现了肝细胞性黄疸、梗阻性黄疸等。而黄疸大都是由于一些肝脏疾病造成的，比如胆囊炎、胆管炎、肝硬化等，这些病症会导致胆红素升高，从而导致眼白发黄。想要改善因为肝胆不适造成的眼白发黄，需要对症治疗原发病后，才能得到有效改善。

2、饮食或药物所致

频繁食用富含自然色素的食物可能导致眼白变黄，比如橙子、胡萝卜等。此外，长期使用某些药物也可能引起这种症状，如利福平、三黄片等药物。另外，大量饮酒也会导致眼白变黄，因为酒精会对肝脏造成重损害。只需停止摄入相关食物或药物，眼白变黄的情况就能够得到缓解。

3、体内火气过大

体内燥热过重对视力也会有一定的影响。情绪波动较大往往是由于肝火、胃火较旺的情况所致，这些内热会导致肝气郁结，从而影响胆汁的正常分泌，出现眼白发黄的症状。建议日常饮食中可适量摄入一些清热去火的食物，如菊花茶、苦瓜、金银花茶等。

4、过度疲劳

长期过度使用眼睛会导致眼白变黄。过度使用眼睛的原因有很多，比如长时间熬夜、频繁使用电子产品、高强度工作等，都可能导致眼睛过度疲劳，进而引发眼睛干涩、酸痛和眼白变黄等问题。经过充分休息，眼睛疲劳所致的眼白变黄情况通常会有明显改善。此外，适当进行眼部按摩也能起到积极作用。因此，无论多忙，抽出时间做一些眼部保健操都能有效缓解眼部疲劳。

温馨提醒：导致眼白发黄的原因有诸多，包括上文提到的几个方面。如果眼白发黄是由生理因素引起的，建议保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。但如果是某些疾病导致的眼白异常，应及时就医，防止病情恶化。同时，患者需注意饮食清淡且均衡，少食或不食辛辣刺激易引发上火的食物，这对改善眼白发黄有积极的帮助。